今回、ご紹介したのは那珂川町矢又にある「こぶな農園」

自然に人にやさしい手段を優先し、農薬や化学肥料は使わず、
日本と世界の固定種や在来種の野菜を栽培しているのが特徴です。

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こぶな農園がお届けする「旬菜養生便」では
夫の拓丸さんが育てた旬の野菜セットと
国際中医薬膳師でもある妻の ちふみさんが綴る
養生通信という冊子が一緒に届けられます。

↓夏のセット一例
　ツルムラサキは夏の便秘にオススメだそう！

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養生通信には、月ごとの養生ポイントや
旬野菜の薬膳的効能、旬野菜のおすすめレシピなど
食べて健康になるヒントが詰め込まれています♪

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旬の野菜をたっぷり食べることが
体や心の安定につながると教えてくださった
こぶな農園・台所担当の ちふみさん。

養生便には入っていませんが、
たとえば、夏によく見かけるスイカは
体の熱を冷ましてくれる効果があるそうですよ。

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あつ～い夏は、ヒエヒエの屋内との温度差もあって
身体にダメージを感じがち。

那珂川町産の旬野菜と 食養生の知識で
心身を労わっていきましょう☆


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「旬菜養生便」はＳ・Ｍ・Ｌの３種類。
季節のお茶（あり・なし）が選べます。

お申し込みは、こぶな農園 オンラインショップから！
定期便（公式HPから受付）がオトクですよ。

最新情報は、公式ホームページやInstagramでご確認ください。

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「こぶな農園」公式HP
こぶな農園 オンラインショップ
こぶな農園（Instagram）