毎月、月替わりでテーマを設定し肉体改造に取り組んでいる、このコーナー！！
2ゲストは「ワッキー」こと、和気朋子さんです！
設定テーマは、、、【ビッグツリーのフェイシャルヨガレッスンを体験したーい】！
今週もインストラクターは、ビッグツリーのひろみ先生に教わっちゃいます！

では、わっきーさんの二つ目のお悩みは、年齢とともに落ちてくる
「頬（ほっぺた）のたるみ・フェイスラインを何とかしたいっ！」（切実）
これは悩んでいる方、多いのではないでしょうか？

そんなあなたには、このPAUSE！「キングスマイルのポーズ☆」です！

ほほのリフトアップ・ほうれい線の解消・目のたるみ除去の効果があるポーズです！
イメージは、志村けんさんの「あいーん」。　注）手はいらないですよー！



やり方は、上の歯を見せて、にっこり笑います！
下唇は下の歯に巻き付け、アゴを突き出す！
そして、口角と頬っぺた“ぐッ”と引き上げ、、、目を“かっ！”と見開き、目の玉だけ上！

これを10秒間、３セット行いまーす！じんわりと汗をかくぐらいが丁度良いです！


これは、頬のたるみに関係する抗重力筋という部分を刺激するので
筋肉のたるみを整えてくれる、理にかなった顔なんです！
（あいーんをしているわけではない。）

頬の筋肉はたるみやすい、と言われているので
「キングスマイル」で、毎日しっかり鍛えましょう！

続けると、プチ整形した？なんて、言われるくらい効果がでることもあるそうですよー！

12月は「ビッグツリースポーツクラブ」からクリスマスプレゼント～！！
フィットネスを始めよう！試してみたい！…という方
さくら店・ラグザ店共に、ご入会の際「オーバーザトップ」を聞いたと言えば…
入会金・事務手数料無料！
さらに、一ヵ月分の会費が半額！になります！

合言葉は「オーバーザトップ」です！