現役アスリートの“リアル”をお伝えする「OVER THE TOP」

今週は、H.C.栃木日光アイスバックス　#8 DF尾野貴之選手

▼北海道苫小牧に生まれた尾野選手
　小3で始めたアイスホッケー…高校は親元を離れ、青森県八戸の高校に
　ここで出会った監督が
　「苦手なことを克服（練習）するのは当たり前だ、自分のもっている得意なプレイを伸ばせ」

▼「ルーズパックを1番最初に獲りに行く」「攻撃にもDFから1番最初に参加する」
　ようは、縦の動きに自信があった尾野選手。監督の言葉を胸に大学へ…

▼尾野選手が進学した大学は、スポーツの分野でも有名校で
　トレーニングする環境は整っていた
　しかし、アイスホッケー部はそれらをうまく生かしてはいなかった。。。
　そういった中でも
　「自分なりにコンディションを作っていかなければならなかった」
　部員のほとんどは、それらをやっていなかったが
　尾野選手は「自分はしっかりやった」と断言できるほど、
　1人でトレーニングに励んだそうです。
　
　当時は無知であったため、「とにかく身体を大きく…」と考えていた。
　その後、プロに入り“強い部分と弱い部分がはっきりし過ぎてる”と恩師に指摘。
　
　体幹トレーニングを始めると、あんなに大学時代にトレーニングしてきたのに
　人生で初めて腹筋で嘔吐したそうです…

現役アスリートの“リアル”をお伝えする「OVER THE TOP」

今週は、自転車ロードレース　ライブガーデン・ビチステンレ　針谷千紗子選手

▼宇都宮ブリッツェン時代に、ロードレース女子日本代表として
　海外のレースにも参戦した千紗子選手。
　彼女が海外で衝撃的だったという光景は…
　「人数、競技の選手層」だったそうです。
　日本での女子レースは60名程度なのに対し
　海外のレースは、100～200名がレース。
　
　「こんなに多い中で走ったことがなかったので、血が騒いだ」
　
　もともと集団の中を走るのを得意とする千紗子選手は、
　常にどこかが当たりながら隙間をぬって前に出る走りに
　ワクワクするんだとか！

▼海外では体格の差を肌で感じ、トレーニングにも変化が！
　「今までは脚だけの筋力でこいでいた自転車が、胸から下でこぐ感じ。」
　「みぞおち辺りから脚が生えている感じ」
　
　…わかります？↑この感覚？
　体幹トレーニングをすることによって、脚で100％だったところを
　脚70％でそのスピードを持続し、残り30％で最後の勝負ができる。
　
　
　まだまだ自分のカラダにのびしろを感じている千紗子選手
　こんなに華奢な女の子なのに…