今週１１日火曜日は、今年初の４０度越え！
群馬の伊勢崎と桐生で４０、５度を記録しました！

まだまだ続く今年の暑さを乗り切るべく、
きょうは、オススメの最新冷感グッズをご紹介。

今年は、マスクによる熱中症も増えています。
熱中症とコロナの症状がかなり似ているため、
見分けが難しいという医者の話もよく耳にするようになりました。
暑い中でマスクをつけていると、体内には熱がこもりやすくなるため。
マスクの湿気によって、のどの渇きに気づきにくくなり、
水分補給のタイミングが遅れてしまう、ということがあるようです。

外出先でも、人がいない場所では、
思い切ってマスクを外して、
こまめに水分補給を心がけたいよね。

また今年は、新型コロナの外出自粛によって、
４月以降、あまり外出しない生活を
送ってきた人もいらっしゃいますよね。
その場合、外の暑さに慣れておらず、
汗をかきにくくなっている人もいますし、
運動不足による筋力の低下も、熱中症に影響するそうです。

体の中の水分は、主に筋肉に蓄えられるので、
運動不足で筋肉量が減ると、それだけ水分を
ためにくい体になってしまっているんです。
体力が落ちていると感じている方は、
体を暑さにならすためにも、
水分補給しながらお散歩するのもおすすめです。

そこで・・・！思い切って暑い中、
少しお散歩してみようという方へのつよーい味方！
最新の「冷感グッズ」がこちら・・・

★「ネッククーラー」（税込　１８００円）

いまや、様々なタイプのネッククーラーが登場していますが、
その最新バージョンです。
屋外、室内問わず使える、首元を冷やす冷却バンド。
布ではなく、プラスチックでできているのもポイントです。
こちら、冷蔵庫で冷やしておいて、
使う前にシュッとスプレーなどで水を吹きかけるだけ。
冷やし直せば何度でも使用可能で、
即効性もある…とってもエコな冷感グッズ。
お子さんにもオススメです。

今日ご紹介した「ネッククーラー」は
大手ネット通販で購入可能です。
今日のトレナビは、最新冷感グッズをご紹介しました。