１１月１７日（日）にJAまつりが市内３カ所で開催されます！

『JAうつのみや　南河内地区農業祭』
◯時間　午前９時～午後３時
◯場所　JAうつのみや南河内営農経済センター敷地内

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◯お問い合わせ　　　　　　　　　　　　　　　◯
◯JAうつのみや南河内営農経済センター営農課　◯
◯☎０２８５－４８－２２１５　　　　　　　　◯
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『JAおやま祭りin石橋』
◆時間　午前９時～午後２時３０分
◆場所　JAおやま石橋青果物集荷所

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◆お問い合わせ　　　　　　　　　　　◆
◆JAおやま北部支援センター　農産課　◆
◆☎０２８５－４０－０４０１　　　　◆
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『JAおやま祭りin国分寺』
☆時間　午前９時～午後２時３０分
☆場所　JAおやま国分寺ライスセンター

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☆お問い合わせ　　　　　　　　　　　☆
☆JAおやま北部支援センター　農産課　☆
☆０２８５－４０－０４０１　　　　　☆
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「こころの病の理解のために～自分にできること・周囲にできること～」をテーマに、こころの病や精神障がいについて理解を深め、地域で安心して生活できるために、一人ひとりができることについて考えます。
申込みや参加費は不要です。
関心がある方は奮ってご参加ください。

❤日時　１１月１８日（月）　午後１時３０分～４時
❤会場　グリムの館　多目的ホール
❤内容　映画上映「人生ここにあり！」
　　　　精神障がい当事者、家族からのメッセージ
　　　　精神障がい関係機関の活動紹介（活動紹介は午後１時から始めます）
❤定員　１００名

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♡お問い合わせ　　　　　　　　　　　　　　♡
♡栃木県県南健康福祉センター健康支援課　　♡
♡☎０２８５－２２－６１９２　　　　　　　♡
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下野市役所健康増進課が主催する健康のためのイベントに皆さん参加しましょう！

みそ汁塩分測定会開催！！
「おうちのみそ汁を測ってみそ！」
というキャッチフレーズで開かれるこちらのイベントは、ご家庭の味噌汁にどれだけ塩分が含まれるか測定するイベントなんです。

塩分は調味料だけでなく、加工食品などにも多く含まれており、加えて味噌汁や漬物を多くとっていると塩分の摂り過ぎにつながります。
まず１ｇの減塩を目指す所から始めましょう！

✦日時　１１月２０日（水）
　　　　　受付：午前９時３０分～１１時
✦場所　きらら館　会議室
✦定員　１０名（先着順）※前日までにお申込みください。
✦費用　無料
✦持ち物　味噌汁（１００ｃｃ以上をタッパーや袋に入れてお持ちください）

ご家庭の味噌汁を見直し、献立すら見直すチャンスになるかも知れませんよ！

糖尿病予防教室開催！！

適正な食事と運動について学んで、自分にできそうな予防のヒントを見つけてみませんか？

✏対象者　・糖尿病要指導者の方またはその家族
　　　　　・糖尿病治療中で運動可能な方
　　　　　・糖尿病予防に興味のある方
✏定員　３０名程度
✏場所　きらら館　研修室
✏費用　無料
✏日程　全２回
　　　　１１月２１日（木）　午前９時３０分～午後２時３０分
　　　　「糖尿病ってどんな病気？」
　　　　「食品交換表を学ぼう　Part１」
　　　　「運動をしましょう」
　　　　「糖尿病予防の食事の試食」
　　　　　持ち物：筆記用具、運動可能な服装、エプロン、三角巾

　　　　　１１月２６日（火）　午前９時３０分～午後２時３０分
　　　　　「食品交換表を学ぼうPart２」
　　　　　「糖尿病クイズ」
　　　　　「食事バイキングをしよう（試食）」
　　　　　　持ち物：筆記用具
✏申込期限　１１月１４日（木）

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✩お問い合わせ・申込み　　　　✩
✩下野市役所　健康増進課　　　✩
✩☎０２８５－５２－１１１６　✩
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