アイデンティティ　　／　　サカナクション
umbrella　　／　　Mrs. GREEN APPLE
つつみ込むように...　　／　　MISIA
ALONE　　　／　　　B'z
Joyful　　／　　DA PUMP　

Beautiful World　／　LOVE PSYCHEDELICO
Boyfriend -partⅡ-　／　Crystal Kay　
絆ノ奇跡　／　MAN WITH A MISSION & milet
恋の予感　　／　　安全地帯
VALENTI　　／　　BoA

Goodbye Yesterday　／　今井美樹
あじさい通り　　／　　スピッツ
１・２・３　　／　　After the Rain
君に逢いたくなったら　／　ZARD
君に届け　／　flumpool　

KICKS！　／　THE BAWDIES
黄昏サラウンド　／　RIP SLYME
Space sonic　／　ELLEGARDENのSpace sonic
愛はふしぎさ　／　米米CLUB
TT（Japanese Ver.）　／　TWICE
　

Brand New Wave Upper Ground　／　JUDY AND MARY （2000年のSg）
朝日のあたる道　／　Original Love　（1994年のSg）
足音 ～Be Strong　／　Mr.Children　（2014年のSg）
come again　／　m-flo　（2001年のSg）
キラーボール　／　ゲスの極み乙女　（2013年のALから）

風吹けば恋　／　チャットモンチー　（2008年のSg）
I miss you～時を越えて～　／　MISIA & DCT　（2001年のナンバー）
キミシダイ列車　／　ONE OK ROCK　（2011年のナンバー）
シアワセの種　／　MISS MONDAY　（2007年のSg）
さらば青春の光　／　布袋寅泰　（1993年のSg）

Man&Woman　／　My Little Lover　（1995年のナンバー）
空はまるで　／　MONKEY MAJIK　（2007年のナンバー）
ホログラム　／　NICO Touches the Walls　（2009年Sg）
月に負け犬　／　椎名林檎　（2000年のナンバー）
明日晴れるかな　／　桑田佳祐　（2007年Sg）

おつかれさまの国　／　斉藤和義　（2008年のSg）
Heavenly Star　／　元気ロケッツ　（2008年のナンバー）
Get Wild　／　TM NETWORK　（1987年のナンバー）
ぼくらが旅に出る理由　／　小沢健二　（1994年のナンバー）
怪獣の花唄　／　Vaundy　（2020年のナンバー）

皆さん こんにちは！
週末の「母の日」は 大切なお母さんのハッピースマイルに逢えましたか？
母の日はアメリカ由来のイベントで、アンナ・ジャービスという少女の平和への祈りと母への深い愛から始まり、生前に母親に感謝する運動がアメリカ全土に広がりました。

日本では、宣教師によって伝わってきた「母の日」は、1931年 昭和天皇の皇后さま「香淳皇后」のお誕生日3月6日に定められましたが、その後 戦乱の中で廃れて、戦後 アメリカにならって 5月の2週目の日曜日になりました。
今、子供からお母さんへプレゼントを贈る日として定着していますが、3月でも5月でも毎日でも お母さんに感謝する日なんて何日あってもイイと思いますね～
お母さんの笑顔に逢えたら、5月病だって吹き飛んでしまうかもしれません。

ということで、5月病の話題がちらほら聞こえてきました（汗
ちょうどこの時期～緊張や疲れがピークに達していたところに、連休で張りつめていた糸が切れて学校や会社に行けなくなることがあるそう。
休み明けの気分の落ち込みが続くようでしたら、早めに対処してくださいね。
五月病は主にストレスが原因で、新しい環境に変わる人が多い新年度は特に溜まり易いころ。
誰でもかかる可能性ありますから、何でも一人で抱え込んでしまわないで周りの人に協力を求めるようにしましょう。

予防のポイント・・・趣味や音楽鑑賞など好きなことをしたり、好きなものを食べたり、ストレス解消に励む。
又、運動や規則正しい生活を心がけること、同じ境遇の仲間と悩みを共有することも効果的だそう。
なので、好きな音楽をリスナーの皆さんと一緒に共有できるこの番組もひと役かいますｗ
先週もスカッとスッキリナンバーが集まっていて、気分転換＆リセットできました。
皆さんのオススメのパワーソングをどんどん聴いて、五月病も癒していきましょう～

では、勝手にハッピースマイル語録。
「母がよく歌ってくれた歌程　素晴らしいものは　芸術界に存在しない。」　
19世紀の野球選手、ビリー・サンデーの言葉です。
お母さんの子守歌のような〝癒しソング“のリクエスト、お待ちしていますよ～♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　See you

トンちゃんのブログ

皆さん、今年のゴールデンウィークはいかがでしたか？

3日「憲法記念日」、4日「みどりの日」、5日「こどもの日」～それぞれの祝日の意味を考えながら過ごせたかしら？
素敵な思い出、たくさん抱えていることを願います♪ そして
月曜から平常運転に戻れるように、連休ボケも癒しておきましょうね！
番組でお話しました"八十八夜の新茶"には癒し効果がたっぷりありますよ。

"夏～も近付く八十八夜～♪"
せっせっせーのよいよいよい！…って歌は、文部省唱歌で正式な曲名は「茶摘」。
雑節と呼ばれる、季節の変化をつかむ目安に作られた暦で 今年は5月2日でした。

立春から八十八日目にあたり、夏に向けて準備を始めるのに縁起が良い日。
寒さもなくなり穏やかな農作業にも適した季節で茶積みをする時期でもあり、
このころに摘んだお茶が"新茶"というもの。不老長寿の縁起の良いお茶だとされてるんですね～。

新茶の原料となる初摘みの新芽には、
前年の秋から蓄えられた カテキン・アミノ酸・ビタミンCなど養分がたっぷり含まれ、この新茶を飲むと その年を無病息災で過ごせると言われてるそう。

ちなみに、今年の「新茶初取引」では 1キロあたり120万円の最高値を付けています～ 1杯あたり約1000円越え！？
どんな味や香りがするのでしょうか…。

では、日本茶を美味しく入れる3つのポイントもあげておきましょう！
お湯に溶け出しているお茶の成分は わずか0.3％です。
より美味しくお茶を入れるためには、茶葉だけでなく「水・温度・急須」にもこだわって風味や香りを存分に引き出すこと。
【ポイント1】
お茶に適した水は微酸性の軟水。日本の水は軟水だから水道水でも大丈夫ですが塩素が含まれているため沸騰させてから使う。 市販のミネラルウォーターも硬度の数字が低い軟水の商品を選ぶ。外国産はカルシウム・マグネシウムを多く含む「硬水」なのでお茶を入れるのには適さない。

【ポイント2】
お湯の温度はお茶の美味しさを引き出すのに重要。温度によって浸出するお茶の香味成分が異なるから。
渋みのカテキンは80度以上の高温で、旨みのアミノ酸は50度以上の低温で浸出しやすくなる。
煎茶は、渋味と旨み成分を引き出す70～80度。
玉露は、旨み成分をじっくり引き出す50度程度。
香りが特徴の茎茶・番茶・ほうじ茶は、100度の熱湯で香味や渋みの成分を引き出す。
上質な深蒸し煎茶や玉露は、冷水でも美味しいそう。

【ポイント3】
お茶の風味を損ねるので錆びた茶こしや洗剤のニオイがついた急須はNG。 急須の注ぎ口に付いているビニールキャップは運送時の破損防止用だから使う時に外します。つけたままだと茶渋や水垢がたまって不衛生な上、ビニールがお湯で溶けることもあるそうな…私、つけたままでした(汗)

さて、 勝手にハッピースマイル語録。
「疑う余地のない純粋の歓びのひとつは、勤勉のあとの休息である」
近代哲学の祖、イヌマエル・カントの言葉です。
さぁ、平常運転に向けて 美味しいお茶のんで、パワーソングでも聴いて、ひと息ついてくださいな。
お気に入りvoiceを聴きながら～なら、ペットボトルのお茶も美味しく味わえることでしょうw

連休明けも元気な皆さんに逢いたいから、
おすすめのハッピーvoice お待ちしています。 see you

トンちゃんのブログ

皆さん、ハッピースマイルしてますか？
大型連休～何をしようか考えるだけでワクワクしますねぇ。
いろいろ計画を立て始めると、かかる予算もしっかり計算しないとけませんが…
25日は給料日だった方も多いと思います。
多くの新入社員の皆さんも初任給を受け取られたわけですね♪
思い出します～初めてのお給料が嬉しかったこと。
何に使うか書きだして、あれこれ悩んだものです。
そして、親にプレゼントもしっかり買いました。育ててくれた感謝の気持ちと、立派になった姿を見せてカッコつけたかったですし♪
喜んでくれた笑顔をみて照れくさく感じたこと今でも鮮明に覚えてます～

皆さんはどうでしたか？
LINEリサーチによると、
最も多かったのが「親にプレゼント」で28.4％、
2番目が「貯金」で24％、
3番目は「生活費」で22.1％。
新社会人になって最初にもらうお給料は、親への感謝の気持ちを込めてプレゼントする人が多いようですね。
でも、将来の自分への投資というのも良いですし、自分へのご褒美も大切です。
GWで何も考えずに使って後で困らないよう、私のようにノートに書きつらねて悩んでみるのもオススメですよｗ
家計簿をつけたり、最低限かかる生活費を把握して、いくら使えるかもしっかり検討しておきたいです。

さぁ、ご両親に贈れるvoiceにも、自分へのご褒美にもなるような皆さんのパワーソング。
穏やかな陽気に誘われてドライブに出たくなるようなノリノリvoiceが揃いました♪
お出かけのBGMにはお気に入りソングもリストに入れておいてくださいな～
今回のゲスト、ホンダテクノフォートの松宮さんのリクエストvoiceのように旅立ちの日は笑顔じゃないとね！と思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
でもね、連休に浮かれてしまって、うっかり財布やスマホを置き忘れてきたり、落としたりしないようにくれぐれも注意してくださいね。
私なんか、楽しいことで頭いっぱいになると気持ちも緩んで、注意力散漫になって、、いろんなところにモノを置きっぱなしにしちゃいます（汗

ということで、「拾得物の日」のお話しをしましたね。昭和55年東京の銀座で、一般の人が1億円を拾う事件があったことにちなんで制定されましたね。しかも、未だ落とし主は不明のまま…

いいな～、、、、って思ってしまいますが、
この記念日を作った背景に、落としたほうも、拾ったほうも、双方に正しい認識をもってもらいたいという意味合いがあるそうで、、、
落としものをした人は困るだろうってわかりますが、モノによっては拾った人の人生も大きく変わってしまうんです。
この1億円拾得事件で、拾った人が脅迫を受けたり、警備員を雇ったり、会社を辞めたり～大変だったそうですょ(汗)
拾ったお金も確定申告しないと脱税になるし、所得税でかなりもっていかれてしまいます、、、

それを考えると一億みつけても拾いたくない？！かもです。
今の遺失物法は警察に届けられてから保管期間は3カ月、そのあと拾い主へ権利が移ります。
預かり品は「落とし物検索」から探すこともできて、みつけやすい世の中になっているそうですね。
私は落としたものが出てきた経験ないですけどねw

余談ですが、落とし物には景気が関係するそうで～昨年はコロナ緩和が影響して過去最多の３９，９億円！
1000万円以上が毎日、落とし物として届けられているとのことで、そのうち約29億5000万円は持ち主に返還されていました。
誠実な日本人が多くてホッしましす。

では、勝手にハッピースマイル語録。
「笑顔は1ドルの元手もいらないが、100万ドルの価値を生む」　　　　　　　
アメリカの教育者：デール・カーネギーの言葉です。
誰かに笑顔を見せるだけで、その人は幸せな気持ちになれます。
その幸せには100万ドルの価値があるのです。
なるほど～やっぱり笑顔のほうがイイですね♪

連休も笑顔で気分アゲアゲになれるような皆さんのパワーソング、どしどしお待ちしています！
See you

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか。
草木も元気に生い茂り、カラフルな花々もキレイに咲き乱れる今日この頃。
番組をサポートしてくれています「ホンダテクノフォート」本社南側、県道69号線の"芝桜"の花壇も是非チェックを！
一面の濃ゆいピンクの芝桜は圧巻ですね♪

さぁ～、新しい生活に少しは慣れてきたかしら。新しい環境っていろんな発見や気付きも得たりしません？
違う視点で物事をみられると良い刺激にもなるでしょうし、その時に気付いたことで新しい何かが生まれるかもしれません。
その気付きからスゴイ発明も生まれるかも？！
・・・と4月18日の「発明の日」のお話し♪明治18年、「特許法」の元となる「専売特許条例」が公布されたことが由来で発明協会が1954年に制定しました。

これまでに500万件以上の特許権が生まれているそうで…インスタントラーメン、カラオケ、ウォシュレット、ホッカイロなどなど。
でも、そんな高度な発明でなくても日常生活から生み出して、ライセンス料を獲得してる方も！？
例えば～
・洗濯糸くず取り
洗濯機で衣類に糸くずが付着する難点を、網の浮き袋で解決した主婦のKさん。年間400万個も売れるヒット商品になりました。

・汗取りパット
主婦のOさんが汗っかきの脇をどうにかしたいと考えつきました。

・駅の乗り換え便利マップ。
どこに乗ればスムーズに乗り換えできるかヒト目でわかる掲示板。実際に電車に乗って困った子連れの主婦のアイデアから生まれました。

すごいですね～私も何かアイデア浮かばないかなぁw
せっかく新しいことを始めて良い刺激を受けているのですから、気分転換に発明を考えてみるのもチャンスかもｗ

そして、良い刺激もくれる皆さんからのパワーソングに気持ちも癒されますね。
新しい仕事に慣れていくのと同時に、力の入れ方や抜き方も習得していきたいです。

実は、ストイックにがんばる人ほど免疫力が低いそう！？
バリバリのビジネスマンや運動をストイックに励んでいる人は、パワフルに見えるのに…そうした人ほど免疫力が低く、病気にかかりやすい傾向があるそうです。
ストイックに頑張りすぎると、緊張・興奮状態が続いて自律神経がヘトヘトに疲れてしまい、併せて免疫力も落ちてしまうとのこと。

免疫学の名誉教授の安保徹博士は
『体温免疫論』で、自律神経と免疫の密接なかかわりについて述べています。
白血球の中には顆粒球とリンパ球という免疫細胞があって、
顆粒球は交感神経が優位な時に、そしてリンパ球は副交感神経が優位な時に働きます。
リンパ球が多い時は免疫力が高い状態。
ストイックにがんばってる人は交感神経に偏って、リンパ球がどんどん減って免疫力も下がってしまいます。

がんばって成果を上げるのは素晴らしいですが、健康維持のためにのんびりリラックスする時間も作るようにしましょう～
仕事に慣れるには最低3年かかると言いますからね。
まだまだ先は長いですょ～焦らない、焦らない♪

では、勝手にハッピースマイル語録。
「陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法である」
20世紀の文学に影響を与えた女性作家：ジョルジュ・サンドの言葉です。

春の陽気に思いっきり浸って、お気に入りソングでもガンガン聴いて、どんどんリラックスする時間も作ってしまいましょう～
See you

トンちゃんのブログ