皆さん、お元気ですか？

月日の経つのは早くて、あっという間に"2 月バレンタイン"からのお返しの日「ホワイトデー」が過ぎました♪ ちゃんともらえたかしら？w

先月の放送でお菓子としてのマシュマロのもつ意味を「あなたがキライ」と言われていること説明しちゃいましたが(汗
この風潮に対して意見する新聞広告がありました。 そもそも、ホワイトデーの起源は発祥は「石村萬盛堂」 という会社が昭和 52 年に始めた"マシュマロデー"。

雑誌に掲載された「男性からバレンタインのお返しがないのは不公平」というのを読み、石村萬盛堂のマシュマロの中にチョコレートを包んだ商品を販売したことが始まり。

「もらったチョコレートを、僕のやさしさ（マシュマロ）で包んでお返しする」という意味を込めて、3 月 14 日を「マシュマロデー」と定めたそうな。

のちに「ホワイトデー」に名前が変わって、今に至ります。

なので、お返しのマシュマロには愛がギュってつまっているそう♪
「お返しにマシュマロ」は全然、問題ないので 安心して、美味しいコミュニケーションのツールに使ってくださいな。

まぁ、お菓子じゃなくても モノじゃなくても 心のこもったメッセージやお気に入りの歌でも、、笑顔のキャッチボールができれば良いですね。


さぁ、そんなホワイトデーの日にトキめくリクエストは、すぐにでもデートに出掛けたくなるような背中押しvoiceが揃っていて〰️さすが 春の陽気！
とにかく、スキップしながら外に出ましょう♪ …でも その前に、ちょこっとお昼寝かなw

だって眠いんですよね、最近とっても、、、 春眠暁を覚えず、とはよく言ったものです。



春にうたた寝が多いのは、あたたかくなったことだけが原因ではないようで。ある説によると、「冬眠から目覚めたから生じる反動」なんだとか！ ？



私たちは冬眠はしないですが、体は冬眠する体勢に入って 冬の毛細血管は他の季節に比べて縮まります。

エネルギーの消費を抑えて冬眠に備えようとするんです。春が来るとそれが解除されて、毛細血管が全開になってエネルギーがどんどん供給・消費される。

その疲労のために、春先は特に居眠りしがちになるのだそうな。

ヒトに進化する前の、まだ冬眠の習性があったころの名残と言われてるんですが。 なるほど～私も熊さんの仲間入りかぁ…

なんて、悠長なこといってる場合ではなく。 せっかくの春！ 眠ってばかりじゃもったいないですから…対策としては、やっぱり、お昼寝がイイらしい（笑）
眠い時は思い切って寝るとそのあとの生産性もアップするそうなので、 20 分ほどの短時間お休みしちゃいましょう～
30 分以上寝ると疲労度が増してしまうので、コーヒーを飲んでから寝れば目覚めるころ眠気を抑える効果が出て「シャッキーン」ってなるそう♪



では、勝手にハッピースマイル語録。

「春は土地の目覚めで、3 月の風は朝のあくびである」

アメリカの作家、ルイス・グリザードの言葉です。



さぁ、すっきりと目覚められるような 皆さんのとっておきの目覚ましパワーvoice、どしどしお寄せ下さい。



See you

トンちゃんのブログ