新年度もスタートしましたが、
皆さん、ハッピースマイルできてますか？
今シーズンのTF-voiceも変わらず、笑顔でお付き合い宜しくお願いしますね♪

さぁ！新しい環境、新しい出会い、新しい持ち物。。。などなど。
何か新しいことをスタートさせたり、チャレンジしたり、なんて方も多いでしょう。
私も今年は新たに「MFJ 全日本エンデューロ選手権」という、山の中のオフロードバイク耐久レースに、マイクパフォーマンスで参戦して～ワクワク楽しんでるところです♪
簡単にいうとバイクのアスレチック？かなw
山や林という自然の中で泥んこになって、時間と戦って、自分の限界に挑戦して、、まさに「心・技・体」を鍛えるスポーツになってます。
HTFTも協賛している「スーパーフォーミュラ」や「スーパーGT」のレース観戦と同じく、やっぱり見てるだけでもアドレナリン出てくるし、メンタルヘルスに効果あるし、何より山の中！
鳥のさえずり、緑のキラキラ、土の匂い、心地良い風～など自然に囲まれて気持ちイイんですょねw

ちなみに、この"心と技術とカラダ"の３つをバランスよく整えることって、スポーツの世界だけじゃなく、普通に生活する私たちにとっても大事な考え方なんですって。
仕事も勉強も人生でも、本当の自分の力を発揮できていないのは、この"心技体"が上手く整っていないから～と考えられるそう。
体調を崩したり、悩み事があったり、スキルが足りないと その部分に引っ張られてしまいます。
３つは「足し算」ではなく「かけ算」で、
どれか１つでも「０」だと全てゼロになってしまうんです。
「３つの歯車」が噛み合っていれば、エネルギーが損なわれることなくパフォーマンスに反映されるので、
何か上手くいかない時、実力がなかなか発揮できないと感じたら「心・技・体」のバランスをチェックしてみてください。
"心を正し、技を磨き、カラダを鍛える"
これを意識するようになると、常に最大のパフォーマンスを発揮することができるそうだから、安心して新しいことにもどんどん挑戦できますね！
私も喋る時は常に意識してみようかなw

そして、心技体のココロの部分をサポートしてくれる、皆さんの癒しのリクエスト。
先週は新しいスタートにふさわしい～春ソングに、意気込みあふれるvoiceに、背中を押された方もいたのでは？
私も新しいこと始める時は少なからず不安な気持ちも抱いちゃうけど、パワーソングを聴くと何だか解消できちゃいますね♪
いつも皆さんのvoiceに私自身が本当に元気いっぱいもらってるんです。ありがとうございます！
まだ、4月も始まったばかり！あとで後悔しないよう、まずは心技体を整えて全力投球していきたいものですね。

では、勝手にハッピースマイル語録。
「為せば成る なさねば成らぬ 何事も、成らぬは人の為さぬなりけり。」
江戸時代の大名、上杉鷹山の言葉。
～どんなことでもやろうと思って努力すれば、必ず実現できる。逆に、無理だと思ってあきらめて努力しなければ、絶対に実現できない～

新しいことをスタートするのにあまり不安にならないで "心技体" を整えたら、どんどん挑戦していけばいいんですょね！
よしっ 私もね、今シーズンもまたリスナーの皆さんと一緒に "一億総ハッピースマイル化計画" へ挑んでいくぞ♪
そのためにも大切なココロのバランスを保てる、オススメのパワーソングどしどしお待ちしていますね。
See you〰️

トンちゃんのブログ