FEVER　/　TRICERATOPS
Girls Just Want to Have Fun　/　シンディ・ローパー　
鱗　/　秦基博
初花凜々　/　SINGER SONGER
Runaway　/　ザ・コアーズ

めくれたオレンジ / 東京スカパラダイスオーケストラ
CHE.R.RY / YUI　
panama / VAN　HALEN
TOKYO GIRL / Perfume　
アカツキの詩 / スキマスイッチ

make you happy / NijiU
青空 　/ aiko
Love Walks　In　 　/ 　　Van　Halen
アイノカタチ 　/ 　MISIA
Candy Rain / 久保田利伸

Radio / JUDY AND　MARY
Happy / ファレル・ウィリアムズ
Change / ONE OK ROCK
楓 / スピッツ
HEAT / 氷室京介

皆さん、こんにちは！
先週も沢山のオススメvoice、有り難うございました。

澄んだ空気の中、
冷たい風に乗って飛んでいきそうな
心地よいナンバーが多かったですねぇ。

最後は遠くアイルランドまで
連れて行ってくれて。。。
う～ん、行きたくなります、海外！
… 想いを馳せてました。

利き耳のほうを立てて集中して聴いていたので、
より心奥深くにも染み入ったのかしら～



そして、皆さんは利き目チェックもされましたか？

「指で輪っかを作って、両目で対象物を観たあと、
片目ずつで同じ対象物を観る方法」
両目と片目で位置が余り変わらないほうが効き目ですね。


人は利き目を軸として、
もう片方の目で利き目を補いながら
立体的にモノを観ています。
普段は意識せず使っていますよね。
でも例えば、フィギュアスケートの選手は
利き目側に回転すると良いそうな。

野球選手だと利き目でボールを見ると
その動きを追いやすいと言われています。

眼鏡の場合は、右と左で同じ見え方にならない時、
利き目を優先させるそうです。


実は、利き手と利き目は、同じ方も違う方もいます。
その割合と、性格の特徴のおさらい！



①利き手が右、利き目も右の割合７４％ 　
　…左脳優位論理的思考が得意な方。
　　リーダー役に向いているそう。

②利き手が左、利き目も左の割合１６％
　…右脳優位で芸術性に優れて感性が豊か。
　　直観力があり人の本性や嘘を見抜く力に長けています。

③利き手が右、利き目が左の割合８％
　…左脳よりで小さな変化や物事の細部まで気が付きますが、
　　細部に集中しすぎて全体感を見逃してしまいがち。

④利き手が左、利き目が右の割合２％
　‥右脳左脳ともに優れていて天才性を発揮。
　　歴史上の偉人に多いのですが興味の分野以外には無関心？！



なるほど。 私、左手の右目だから～天才性だったんだ(笑)
こういう自己診断のチェックの仕方もあるんですね。


さて、先週のハッピースマイル語録は
「人類の進化のために右利きは増えた！？」


考古学のデータから推察すると、
５０００年前の人間は右利きが９割だったそう。

さかのぼって、２００年前の原人類では
石器の作り方から右利きが５９％。

さらに、人類の進化をさかのぼるため、
サル・チンパンジーを研究すると５０％が右利き、
５０％が左利きと半分ずつに？！


実は、言葉をつかさどる「言語野」は
脳の左半球にあります。
道具の使い方を頭で考えて
仲間に伝えるために言語が必要になり、
言葉と道具の発達によって
言語野のある左脳が強化された結果、
右手の運動能力が高まったのではないか、
と考えられています。

（同じ理由で目も右利きのほうが
　割り合いが高くなったのではないかということ～）


あ、でも左利きの皆さん、ご安心ください？！　
右脳は、空間的・音楽的・情緒的情報処理に優れるため
左利きの天才は 芸術分野に多いといわれていますからね～
そっちの才能を探ってみてください（笑


それでは、今週も
右利き、左利き、両利き～
全ての方が進化しちゃうようなオススメvoice、
お待ちしていますね♪♪
　　　　　 　　　 see you…

トンちゃんのブログ

皆さん、こんにちは！
三連休はいかがお過ごしでしたか？

世間ではまたコロナが流行りだして、
ちょっとお出かけするのも躊躇ってしまいましたよね(汗)

そんな時は お家時間を見直して、
あったかいコタツで
ぬくぬくと皆さんからのvoiceを聴き返したり～
のんびりまったりも良いもんです。


先週のナンバーなんか、
聴いているだけで心もあったかくなる曲が多くて～
寒くなってきて人恋しくもなるこの頃、
季節のうつろいと共に聴きたくなるナンバーも
うつろうのでしょうか～
お陰で私まで、淋しさが紛れましたわ♪

今週はどんなリクエストがきているのか、
コタツでミカン食べながら楽しみにしています笑

ところで、この冬の風物詩ともなっているコタツって、
起源は室町時代までさかのぼるんですね。

囲炉裏の火力を落として灰をかぶせた上に
低い台を置いて着物をかぶせたものだったそう。

現在のようにやぐらを組んで
布団をかぶせるような方式になったのは
江戸時代から。
明治に入ると囲炉裏を床より下げた掘りごたつが考案されて、
大正時代後期には電気式のコタツが発売されました。

こんなに昔から私たちを温めて続けてくれている、
歴史ある暖房器具～さすがです！

でも、危険も潜んでいることも忘れずに。
まず、見た目では分かりにくい低温ヤケド。
温かいくらいの温度でも長時間、
同じ部位にヒーター熱が当たるとヤケドしちゃうかも！？
大体、４４度で３～４時間で皮膚が損傷を受ける
と言われていますので、
うっかり寝てしまわないように、、、


そして、脱水症状。
コタツの中にいると体温は上昇して
熱で体内の水分が奪われていくため、
脱水を招きやすくなってしまいます。
寝てしまうと大量の寝汗をかいて、
風邪をひく原因にもなります。
こたつに入ったら水分補給を欠かさないよう～
ミカン！食べましょう(笑)



更に、脱水症状が進むと、
血管からも水分が失われて行って、
脳こうそくや心筋梗塞の引き金にもなりうるそうな。。。
高齢の方は注意です。


あと、こたつで衣類を乾かすと
布がヒーターユニットカバーに接触して、
焦げたりと火事の原因にもなりますので止めましょうね。


正しい使い方で、引き続き～極上の幸せコタツ時間を堪能していきましょう♪


では、ハッピースマイル語録。
「コタツで頭寒足熱」
コタツを活用した健康法。
頭を寒くして足をあたためる、
足を温めだけで全身の血行が促進されるだけでなく、
重力で足にたまっていた血液がカラダ全体ををめぐるようになり、
冷え性の改善、むくみや肩こり、便秘などの症状も
改善させる効果があるそうです。


健康のためにも身体をすっぽり入れるのではなく
腰から下をコタツに入れて、
ポカポカ心地よく癒されてくださいね♪


それでは、また…　　　 see you

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか？
今週も幅広いジャンルの中から
選りすぐりのオススメvoiceを有り難うございました！
楽しく聴いているとワクワクするのか、
血液の体内循環ができてそうで～
まさに、冷え解消にも役立つ音楽鑑賞ですね笑い


これからどんどん冷え込んでいきますから、
冷え性のトンちゃんは真剣に温活はじめてます。

まず、３つの首を温める～
首・手首・足首。
太い血管が表面の近くを通っているので、
ここを冷やすと全身を巡る血液も冷えてしまうのです。

そして、お馴染みのお風呂～
ぬるめのお湯に１０分つかるだけで
身体の芯が温まるし、
自律神経をリラックスモードに切り替えて
寝つきも良くしてくれます。

又、イライラは血管を収縮させて血流を悪くして
身体を冷やすので常にリラックスを。

筋肉は体熱の 4 割を産生するので、
歩いたりエクササイズで筋トレも大切。

内臓が集まるお腹を温めると
全身の血行と代謝が良くなるので腹巻きもオススメ。


人間の理想体温は３６．５～３７度。

免疫力は体温が 1 度下がると３０％も低下して、
1 度あがると５～6 倍になると言われていますから、
どんどん温活を心がけると良いですね♪
番組でご紹介したカラダが温まる″ショウガ紅茶″
余りに簡単すぎて笑われましたが、改めて。

・・・紅茶パック 1 袋、
チューブしょうが 3 センチ、
熱湯 適量、
お好みで蜂蜜、黒糖など。
全部、入れて混ぜ混ぜして完了～


あとは、お好みの紅茶の銘柄を選ぶだけですが。

実は、日本産の紅茶「和紅茶」は
本場イギリスにも注目されるほど～。
イギリスの組合が主催する
「グレート・テイスト・アワード」で
鹿児島県産が金賞を獲得したり、
農研機構の紅茶が最高の三ツ星金賞をとったり、と
紅茶大国に認められるモノを生産しています。

世界的に国産紅茶が有名になってきたことに加えて
日本人との相性がいい点もあり、
徐々に人気を獲得しているんですね。

紅茶通の間でブームになっている
国産紅茶も是非、チェックしてみましょう！

さて、今日の勝手にハッピースマイル語録。
「紅茶を飲めば、初デートがうまくいく？！」

とあるお医者さん曰く、３つのメリットが作用するそう。

脳の血液量が増して、リラックスでき、
緊張がほぐれる？
紅茶の脳機能活性化で長く話が続く、
空気を読んだ発言ができる？
気持ちをすっくり、わくわくさせる効能がある？

ホントかな～・・・と思ったアナタ！
次のデートで試してみてくださいね。

一応、相手に会う 5 分前に飲めば、
コミュニケーション形成に有用だそうですよ(笑)

そんな、初デートの時にでも
話しのネタにもなる皆さんのオススメナンバー、
どしどし募集しています。

それでは、また来週～　　　　see you

トンちゃんのブログ

皆さん、こんにちは。
今週も元気モリモリ～になれるvoiceを
有り難うございました！
放送日の11/3は『文化の日』以外にも
沢山の記念日でしたね♪


・文具と文化は歴史的に同じ意味～として
　「文具の日」。
・レコードは文化財、ということから
　「レコードの日」。
・祝日は家でビデオでも観て寛いでほしい、と
　「ビデオの日」。
・西欧生まれの香りの効用を認識して
　日本文化に定着させるため「アロマの日」。
・長崎の食文化である「ちゃんぽん」を PR しようと考えた
　「ちゃんぽん麺の日」
・伝統調味料から和食文化の素晴らしさを見直そうと
　「調味料の日」。
・日本の革製品の価値と魅力を知ってもらいたいと
　「レザーの日」。
・日本文化になりつつあるコスプレを広めていきたいから
　「世界コスプレの日」？！
・アドレナリンを発見した高峰博士の誕生日であることから
　「ホルモンの日」。

他にも、ハンカチーフの日。 クラシックカーの日。
話せる保険の日。難聴ケアの日。みかんの日。
サンドウィッチの日。良いお産の日。
オゾンの日。バスケットリストの日。

もうね、特別感満載のすごい数の記念日でした！？

文化～ていう定義が幅広いから、
いろんな繋がりを感じさせてくれますもんね…

そして今は絶賛、読書週間中！
読みたかった、気になってた、読み途中の、
あの本！開いてみましょう♪

読書に対してハードルの高さを感じる方は、
これまた日本を代表する文化のひとつ、
漫画を読むのでもイイそうです。

「漫画を文化として認知してもらいたい」として、
漫画の神～手塚治虫の誕生日でもある
同じく11 月 3 日が″マンガの日″でした。

それなら！私も話題の『鬼滅の刃』を読んでみようかしら～

和風のダークファンタジーで
西洋にないゴシックホラーの描写が魅力だそうで、
所々に散りばめられているシュールなギャグセンスや
古き良き日本の価値観も見どころ？とのこと。

うん、、確かに面白そう！
だけど、全部で 23 巻。
イッキ読みするのに丸一日で終わるかな～(笑)

そう、私は続きものが苦手なタイプ。
ジャックバウアーの２４シリーズでさえ、
徹夜でイッキ見してましたからね～
出遅れてるから、イッキに挽回するチャンスを狙いましょう？！

まぁ、そんなふうに
日本文化の魅力を今一度、考えてみるのも良い機会ですね。


さて、今日のハッピースマイル語録。

「幼い日の私たちを育んだ、
　素朴で温かい手作り文化をもう一度復活させて、
　子供たちに手渡してやりたい」
手塚治虫の言葉です。


文化とされるものは、いろいろ。
音楽、絵画、演劇、映画、漫画に小説～と
多岐に渡ります。
そうしたものに触れ合うキッカケを作ったり、
次世代に繋げていく活動を通して、
自分の楽しんでいるものを
若い人にも楽しんでもらえるようにすることは大切なこと。

今週のリクエストの中に、初めて聴くナンバーはありましたか？

語り継がれるこの名曲たちも日本文化のひとつ♪

文化を広めていくためにも、
皆さんのオススメ voiceをどしどしお待ちしています。



では、また来週～　　see you

トンちゃんのブログ