今日はスタジオにシンガーソングライター・ホストマザーの玉城ちはるさんが遊びに来てくれました♪

玉城さんは現在7人の子どもたちと一緒に生活しているということで、
楽曲もトークも優しさで溢れている素敵な女性でした♪

そんな玉城ちはるさんのライブが明日6月29日(土)
宇都宮市の「Communitycafe KANMAS」で行われます！

Each Feelings2013　ひだまり栃木公演

【出演】サトウヒロコ/玉城ちはる/カケラバンク

先日スタジオに遊びに来てくれたサトウヒロコさんも出演しますよ！
気になった方はぜひチェックしてみてくださいね♪


今週もたくさんのメッセージ＆リクエストありがとうございました！
来週もお楽しみに♪

玉城ちはるオフィシャルサイト

今日も、Ｂ－ＵＰ木曜スタッフ一同、気合マックスでお送りしました！！
聴いてくださった皆様、本当にありがとうございます～！！

今日のテーマは「栃木に生まれてよかった！！」ということで・・・
今日も沢山の方にメール頂きましたよ～！！

栃木、いい所多いですよね！！
郷土愛って、無理やり持つって難しいことだと思うんです。

沢山の方に「地元好き！」というメールを頂いて、なんだか嬉しかったです。

愛することができる人は、愛されることができる人だと思う＠木曜ＡＤ

今日のメッセージテーマはうっかりでしたね！

日々生きていく中で、ある事に集中していると、普段は忘れないことや、ミスしないことも
うっかりやってしまいがちですよね～

携帯を持って出かけたつもりが、リモコンだったり、

頭髪セットのスプレーをしたつもりが、制汗スプレーだったり、

またまた、塩と砂糖を間違えたりとetc...

そういう時こそ、焦らず冷静にと思うほど

事態はあっかするケースも！？

ただ、すごいポジティブに考えると、そういうことが起きたことに
気付いてるということはいいことですよね。

本日もB-UPを聞いていただきありがとうございました！

こんにちは。火曜日ＡＤです。

今日はＮＯ　野菜！　ＮＯ　ＬＩＦＥ！
と、いうことで野菜の話題で放送は盛り上がりました！

最近は農業に対して様々なアプローチがあります。
例えば「山形ガールズ農場」、
秋田ではトラクター×男前ということで「トラ男」
若者たちが日本の農業を元気にしようと現代のニーズや
フォーマットに合ったサービスに注目が集まっています。
これからの日本の農業は既存の農業の形から変化していき、
新しいコミュニケーションを作り出す農業になってきています。

結構探してみるといろんな面白い「農」が見つかったりするので、
皆さんも探してみてくださいね。

この季節、街で、この「のぼり」を見かけること、
多くなってきましたよね↓
「冷やし中華はじめました」

…ということで、今日のテーマは…
「○○はじめました！・始めようと思っています」

やはり、夏本番に向けて、
ダイエットや筋トレを始めました。
という、リスナーさんが多いみたいですね！
薄着になると、体のラインが気になるんですよねー…

数あるダイエット方法のなかでも、
注目されているのが、
最後にご紹介した「生大根ダイエット」

方法は簡単♪
大根を加熱しないで、食べるだけ！
大根おろしにしてもいいし、ただ和えるだけでも
いいんです♫
食べる量の目安は1日300ｇです。

大根にはイソチオシアネートという、
辛み成分が含まれており、
その成分が代謝を高めて脂肪がつきにくい体質を
作ってくれるということですよ。


スタッフＡも、体を少し絞りたいと思います！
また明日～♪