Ｂ－ＵＰ！水曜日☀は、井出文恵・山口あやの

【あやあやコンビ】がお送りしました！

今日のテーマは、、、『夏グルメ』でした！


・・・早弁も体力を持たせるための夏グルメ！？

あやちゃんは、冷麺
あやえもんは、早弁


今日のチョイスでは、

【海・プールで、”浮き輪”で遊ぶなら…】

◎丸い浮き輪◎７８％　動物型の浮き輪・２２％

という結果がでました！

間もなく海とプールが解禁です！

遊べるアイテムをもって、夏を満喫しましょーう♪

今日の「夏グルメ」（お昼ごはん）は、カレー！！

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鹿島田千帆と、リポーター・ＡＺＵＳＡがお送りした

Ｂ－ＵＰ！火曜日！！

今日もお付き合いいただき、ありがとうございます♪

今日のテーマは「気になる体のパーツ」ということで、

メッセージをたくさんいただきました！

お腹周りや、フェチ的なものまで寄せられましたが、

皆さんのメッセージを読んで

ダイエットしなきゃ、と改めて思ったスタッフ一同です・・・

つまみ合い？？


そして、お悩み相談チョイスは

２０代男性：ラジオネーム　ナカエモン　さんのお悩み

寄せられたＢ－ＵＰ！的回答は、、、

【一ヵ月のダイエットで”３ｋｇ減”の結果を出すために、
　　　　　　週３～４回トレーニングをするなら・・・】

ランニング５ｋｍ・５５％　スイミング２ｋｍ・４５％
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした！

ビッグツリースポーツクラブのインストラクター

二瓶さんにもお話を伺い、

スイミングが効果的ということもご紹介しました！

無理をしすぎない、健康なダイエットを心がけましょう！

ただ　【自分に甘い】　のはダメですよー！！

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B-UP！月曜日
鹿島田千帆が生放送でお送りしました☆



昨日、第９８回 全国高等学校 野球選手権　栃木大会が
スタートしましたね！球児たちにあのころの青春を
重ねる方もいるのではないでしょうか！？
ということで今日は「あぁ、青春の夏練」をテーマに
みなさんからのメッセージを募集しました～♪

・暑い夏場の練習中、水が飲めないのは当たり前でしたよ～
　
・大会に向けて合宿してたあの夏の日々、、、
　練習きつかったなぁ～。でも、懐かしい。
　
・いかにサボるかだけを考えていました(笑)

などなど、たくさんのメッセージをいただきました！

そして・・・
☆今日のB-UP!チョイス結果☆

ファーストキスを・・・

　覚えてる♡→88％
覚えてない💔→12％

【みなさんは窓の前などでキス練しましたか！？】

そして今日はスタジオに
昨日行われた、参院選栃木選挙区で当選された
自民党現職の上野みちこさんをお迎えしました。

政治家として、そして一人のお母さまとして
これからも頑張っていきたいとのことでした。

そして、今回は栃木県の投票率が51.38％だったことを受けて、
「もっと、18歳・19歳の選挙権をもたれた方をはじめ
若者に対しても、投票に行こうと思ってもらえるようにすることが
今回は足りなかったのかもしれない。」とおっしゃっていました。

みなさんは投票にいきましたか？

来週もお楽しみに～♪

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B-UP！月曜日
鹿島田千帆が生放送でお送りします～♪

昨日、第９８回 全国高等学校 野球選手権　栃木大会がスタートしましたね！
球児たちにあのころの青春を重ねる方もいるのではないでしょうか！？
そこで今日は「あぁ、青春の夏練」をテーマに
みなさんからのメッセージを募集します！


・まさに、甲子園を目指し、練習をしていました！

・球児たちを音楽で盛り上げる吹奏楽部でした！

・野球ではないんですけど、同じくらい○○部で厳しい
　練習をしていました！

・・・などなど、メッセージを
じゃんじゃん送ってくださいね！！

そして、今日のB-UP!チョイスは、
｢ファーストキスを・・・覚えてる！ それとも 覚えてない！」を
お題に、みなさんからの投票をお待ちしています！！

B-UP!チョイスに参加してくださった方の中から抽選で3名様に、
「レディオベリーオリジナルクリアファイル｣をプレゼント！
ぜひ、ゲットしてくださいね～☆

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B-UP!金曜日
DJゆうにい・渡辺裕介と水間有紀が生放送でお送りしました～♪

7月8日（金）

☆今日のB-UP!（金）チョイス結果☆

最近のあなたは・・・

運がいい人：53％
運が悪い人：47％　でした！

【あれ！？ゆうにいが二人？しかもポーズが？？錯覚？？】

来週もお楽しみに～♪

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