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2025年11月12日

行楽のお供に、学校のお弁当に! ワンパンレシピ【とちぎの星を使った『チーズオム卵焼き』】

今週は、全農とちぎ(米麦部)の 北脇さん が
オススメのとちぎ米「とちぎの星」とクイズを持ってスタジオに登場~!!


Q, 次の3つの文のうち、“とちぎの星の特徴”を説明しているものはどれ?

A. 白米だけでも思わずほおばりたくなるほどのつやつや感、ふっくらと弾力ある粘りが特徴のお米です。

B. 主に県北地域で多く栽培されている栃木県オリジナル品種で、大きな粒にうまみをぎゅっと蓄えています。

C. ぷくっと大きく、豊かな甘さが特徴です。
炊飯後も粒がしっかりしていて冷めてもおいしく、丼やカレーにもよく合います。

みなさんも想像してみてくださいね!


ということで、見事1/3を当てた山口さんは、ご褒美に
【とちぎの星を使った『チーズオム卵焼き』】をいただきました♪


こちらのチーズオム卵焼きは、シンプルなオムライスを
玉子焼き器で作ることで見た目も華やかに、おいしく簡単にできるレシピ!

(作り方)
・玉子焼き器にオリーブオイルを引き、炊き立てのとちぎの星を軽く炒め、ケチャップとコンソメで味をつける。
・玉子焼き器に平らに広げ、さけるチーズをのせたら包むように巻いていきます。
・丸めたケチャップライスを玉子焼き器の端に寄せ、余ったスペースに卵液を数回に分けて流し込み、
ケチャップライスを卵で包みながら焼いていきます。
・焼き上がったらm食べやすい大きさにカットし、仕上げにケチャップとパセリをのせて完成。

とちぎの星は大粒で米の旨みがしっかりしているから、味が強いケチャップにも合う~

今週もごちそうさまでした!

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