皆さん、お元気ですか。
今週も盛り上がるリクエスト、有り難うございました！
ラストナンバーのせい？で、
しばらく頭のなかは″GET WILD″モードに翻弄されましたよ(笑)


皆さんのオフィスBGMは
どんなものが使われているのでしょうか、
気になりますね♪
なんといっても！

・マスキング効果で集中力アップと機密会話の漏洩防止
・感情誘導効果で集中力を高めてメンタルケア
・社内の雰囲気づくりにも活用
～と、BGM利点が多くあげられています。

自分専用で気持ちの切り替えられる曲を
持っておくのもいいかもしれないですね♪


2020年も残り65日。
音楽のチカラでも使って、
テンションあげて残りの日々も
メリハリつけていきましょう？！


でも、どんどん寒くなっていく今は
体調も崩しやすくなりますので～
少しでも不調を感じたら、
旬の″秋の七草″の力を借りてみてくださいね。

秋に生える７種類の草花は、
野や山に野生して日本の四季を感じさせる
鑑賞用として親しまれていますが、
それぞれ薬用としての効果もあるんです。

○萩…萩に根っこに咳止め、胃の痛み、下痢止めの効果。
○薄…根っこや茎に利尿作用。
○葛…葛根湯に使われていて風邪薬で有名。
○撫子・・・煎じて飲む事で高血圧や浮腫みに効くそう。
○女郎花・・・根っこに消炎作用の効果。
○藤袴・・・乾燥させて飲むと糖尿病に効くと考えられていました。
○桔梗・・・煎じて飲む事で咳やのどの痛みに効果。


日本古来から伝わる生薬のチカラ。
私も葛根湯と桔梗の漢方薬には
既にお世話になっていますわ。

ちなみに、
この秋の七草は言えない方が多いそうなので、
簡単な覚え方ありますよ～
「ハスキーなおふくろ」。

ハギ、ススキ、キキョウ、なでしこ、
オミナエシ、フジバカマ、クズ、
の頭文字を並べただけ～最後の「ろ」はオマケ。

もしもの時に役に立つかも？なので、
良かったら声に出してみてくださいねw


そして、ハートへの生薬は
皆さんからのオススメvoiceかしら！？
今日の勝手にハッピースマイル語録。

『音楽が何のために存在するのかご存知ない？
　勉強や日々の仕事が終わった後、
　疲れた人の心を慰め、
　元気づけるために音楽はあるのではないか？』

劇作家：シェイクスピアの言葉から。


ということで、来週も皆さんの心を癒すナンバー
どしどしお待ちしていますね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　see you

トンちゃんのブログ