煌めく瞬間に捕われて/MANISH
T・R・Y -RETURN TO YOURSELF-/TWO-MIX
Raise your flag/MAN IS THE MISSION
dreamland/BENNIE K

dreamland/BENNIE K

皆さん、お元気ですか？
今年最後の祝日も終わって～いよいよ、今年も残り１ヶ月とちょっとw
だんだんと年末の準備にも取りかからないと、ですね！

今週の『勤労感謝の日』で、働いている全ての皆さんに感謝を表しましたが、この祝日のルーツは「新嘗祭」。五穀豊穣を願うお祭り、収穫祭でした。
元の風習のとおり、自然の恵みや神様に感謝しながら、炊きたての新米も美味しく食べてくださいね。
栃木で人気のブランド米は「とちぎの星」。粒が大きく、味も最高評価の特Aを獲得していて、さすがのお味です♪

又、勤労をねぎらう～なら自分へのご褒美も大切！？
私も"ご褒美"という名目でしょっちゅう大好きな温泉へ行っちゃったりしてますが。
最近では、千と千尋の神隠しの舞台と噂される四万温泉の「積善館」が記憶に残ってますね。
歴史ある趣きを感じながら「草津の仕上げ湯」をじっくり～堪能♪
こちらも、栃木の「日光湯元温泉」と同じく"国民保養温泉地"の第一号指定を受けていますね。

なんたって、温泉は日本人にとって馴染み深く、とても身近な存在。
世界の活火山のおよそ1割が日本にあって、火山性の温泉に恵まれています。
何より誇れるのは圧倒的な源泉の数。 豊富な温泉資源を持つ日本には2万7千を超える源泉があります。
温泉の湧出量も、なんと！毎分250万リットル以上。
この豊かな温泉資源の恵みのおかげで、日本は世界屈指の温泉大国と言われてるんですね。

温泉施設の数も2万件を超えてて、47都道府県すべてに温泉や宿泊施設があります。
こんなに沢山の温泉に囲まれているなんて～日本人ってやっぱり幸せ♪

昔から自然の恵みである源泉を利用して健康維持への利用のほか、観光地として独自の温泉文化を発展させてきました。
土地ごとで香りや色、成分や効果などに違いがあり、その奥深さも魅力の１つ。
日本全国にある温泉へ"違い"を体験しにいくのも楽しいですね。
がんばって働いている自分への"ご褒美"の１つですから♪

さぁ！今週の勝手にハッピースマイル語録。
「湯船につかる時、頭にタオルをのせるのは"湯あたり"防止のため」

長い間お湯につかっていると、頭がフラフラ～気分が悪くなる"湯あたり"を起こします。これは血圧があがって必要以上に血液が頭に昇ってしまうのが原因。そこで、濡れたタオルを軽く絞って頭にのせると、タオルからの気化熱で頭が冷やされるというわけ。
さらに 頭の上にタオルをのせておけば、天井から落ちてきた水滴にびっくり！ということもありません。
湯船にタオルを入れないマナーやタオルが盗まれない用心というだけでなく、それなりの科学的な根拠があったんですね。
　

さて、そんな気持ちよのい湯船で思わず鼻歌しちゃうような、皆さんのオススメのナンバーも是非、教えてくださいね。
今週のリクエストはタフネスな、男気あふれた、頼もしいナンバーに元気もらいました。
耳で聴いてただけなのにカラダも動かしたような～スカッとした気分になっちゃって。「ゲットワイルド」効果～かしらw

いつも頑張ってる自分へのご褒美になるvoice、お待ちしています！

　　　　　　　　　　　　　　see you

日本のど真ん中！どまんなか田沼のイルミネーション。
佐野には佐野ラーメンやいもフライ、あと不思議な焼売がありますよね！
佐野足利の人はその焼売をソースで食べるそ～です・・・

フラワーウォールとトンちゃん♡
トンちゃんの体臭はバラの香りなんですよ♡（ウソ）

トンちゃんのブログ

皆さん、お元気ですか？
お寒くなりましたねぇ～吹く風が冷たくて、ついブルブルッて身震いしちゃいました。そろそろ、厚手の洋服たちの出番かしらね。

寒さを感じて、身体がブルブル震えること「シバリング」ていうんですが、
体温が低下している時、奮えることで筋肉や内臓を動かして熱を生み出します。こうすることで体温を維持しようとしているんだとか。

シバリングし始めたら～体が冷えてきている証。放っておいちゃ万病の元です。

・体温が１℃下がると、免疫力が約３７％下がって風邪やインフルエンザなどかかりやすくなる。
・冷えによる血行不良は、身体のむくみやコリを引き起こす。
・肌のターンオーバーが乱れ、肌トラブル全般に繋がる。。。などなど。

体温を一定に保つことは重要で、健康を考えて温めることに意識してくださいね。

寒がりな私は何枚も重ね着して、見た目も「ブタちゃん」になってしまう傾向があるんですけど～
実は、身体を温めるなら３つの首を意識すれば良いんだって。

名前に「首」とついた部位には太い血管や血行促進に効くツボが集中していて、そこをあたためることで、冷え・肩こり・むくみなど解消できます。

とりあえず寒空の帰り道だけでも早速、首にストールやマフラーを撒いて冷えを凌いでも良いですね♪


でもね～身震いするのは寒い時だけではないんです！？
先日ね、血の気が引くというのか、恐怖のために“ひぇっ”て身震いしたんですけど、、、

洗濯大好きな私、出張先で最終日によく全部の服を洗ってしまうんですけどね(爆)
いつものごとく、洗濯から乾燥器にかけたあとの服を取り出していたら、間から出てきたんですよ、、、ランチャーム。

※ランチャーム・・・お弁当に入ってる魚の形のポリエチレンの「醤油さし」のこと。
「ランチ」と「チャーミング」からの造語で「ランチャーム」と言います。

その「醤油さし」が、乾燥器のホカホカの服の中から出てきたんです～
え？！って青くなりましたょ。

そう…お昼のお弁当の中に入っていたお魚クン、使わなかったので勿体無いからとポッケに入れてしまってたんです～夜ごはんで使うかも、てね。

すっかり忘れてポケットに入れたまま洗濯機の中へ。続けて乾燥器の中へ～お魚さんも一緒に泳いでいたんですね、、、

"ちょっと待って？！"って急いで、洋服たちをまさぐって、醤油カラーに染まってないか確かめましたょ。
超ラッキーなことに洋服には少しも色うつりしていなくて。ホッ
ランチャームの蓋はしっかり閉まっていて、中にはビッシリ醤油がつまったままでした。ホッホッ

もし、このお魚さんが破けたり、破裂していたら。。。と思うと
全ての服を投入してしまっていた私は恐怖のあまり、ブルブルって身震いしました。ぃゃぁ～寒くないのに寒かった？！

それにしても、ランチャーム君の外装がとても丈夫なことに感心しましたわ。
考案された方に心から敬意を表します♪

だからといって、醤油さしを一緒に洗ってしまわないように～皆さんも洗濯機に入れる前に今一度ポッケの確認してくださいね。

さて、勝手にハッピースマイル語録は
「醤油のシミは水溶性なので、早めに水と洗剤で洗えば落ちるそう」
もし私のように「うっかり八兵衛」してしまったらすぐに対処してくださいね(笑)

さぁ、身震いのあとは
また笑顔に戻れる、皆さんのこれは！なリクエスト、どしどしお待ちしています。
先週は、全て女性アーティストで揃って、力強くカッコ可愛い、女性ならではの癒しvoiceの数々に優しく包まれましたもの♪

毎回、どんなナンバーが集まるのかとても楽しみにしています！
　　　　　　　　　　　 see you

奇跡のランチャームくん♡
今度はトモミの大海原を泳いでおくれ♡

紅葉を見てココロが高揚しているトンちゃん♡

昨日あそこにUFOがいたんです！

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