●おはようございます。今年は梅雨が長かったわりに、猛暑も長かったですね。
●そろそろ秋めいてきてもおかしくない暦ですが、この時期、気温差による自律神経の乱れからくる「秋バテ」というのにも注意が必要なのだそうですよ。
●秋バテの原因は大きく分けて2つ。1つめは、暑さや節電対策のため、冷たいものを摂りすぎて胃腸の機能が低下した「内臓冷えタイプ」。
●2つめは、冷房の効いた室内で長時間過ごしたための冷えや外気温との温度差のため、疲れやだるさがおこる「冷房冷えタイプ」だそうです。
●どちらにしても、身体を冷やし過ぎてしまったことで、全身の血のめぐりが悪くなって、引き起こされるようです。
●「秋バテ」対策は、体を冷えから守ることが大切だそうですから
●食事では、ショウガやシナモン、ニンジンやネギといった根野菜など体を温める食材や、ビタミンＢ群には疲れをやわらげる働きがありますので、豚肉や納豆などを積極的に摂ったり、オフィスや電車内など空調温度が決められている場所では、カーディガンや上着で室内外との温度差を調節できるようにするといいかもしれませんね。
●暑さによる疲れを解消して、快適に秋を迎えるためにも試してみてはいかがでしょうか。

●さて、今日は、地域を訪れなくても、継続的に様々な形で地域と関わる「在宅での農村ファン」を創出するための取り組みがスタートしますのでご紹介させていただきます。
●その名もずばり「おうちで農村ファン」という取組です。
●今年はコロナの影響で、外出も控えめだったり、施設側でもイベントや体験メニューを自粛していたりする状況ですよね。
●だからこそ、おうちに居ながらも、栃木県の豊かな資源や美味しい農産物を通して、栃木県のファンでいてもらいたい、ファンになってもらいたいとう思いで、将来、繰り返しの訪問や地域活動への参加により、農村地域と深い関係性を構築する見込みのある関係人口を創出しようという取り組みなのです。

●具体的に何をするのか？というと、まずは、農村地域で実施している体験メニュー、例えば、農業体験（いちご狩りや、加工体験、自然体験、文化体験等）を、購入者が、作り方動画を見ながら、自宅で簡単に作れるキットにして、商品化、販売していきます。

●体験メニューの指導者が作り方を解説するシーンや、農村地域の魅力なども盛り込む構成で、現地で一緒に体験している様な感覚も味わっていただけるような動画が完成する予定ですよ。
●また、「おうちで体験キット」は、新型コロナウイルス感染症収束後に、現地にお越しいただき実体験をしていただけるチケットがセットになっていまして、この体験チケットで、2名様まで無償でご利用いただけるような設定で開発中なんですよ。例えば、宇都宮北西部にある若山農場さんなどでも協力をいただいており、良質な豊かな「竹」を使った「“竹の弓づくり”体験キット」を現在、開発中です。

●体験チケットで現地に訪れていただく際には、作った弓を忘れずに持ってきていただき、竹林で「弓矢の的あて」を楽しんだり、ここでしか味わえない体験メニューで、栃木の農村体験を満喫してほしいですね。
●今回、参加いただく施設は、新型コロナウイルス感染症の感染予防対策を講じている10か所を予定しています。
●自宅で作って終わらない、その前後のストーリーも楽しみにしていただきたい「おうちで体験キット」の誕生にご期待くださいね。

●10月には「おうちで農村ファン」の特設販売サイトやプロモーション動画を展開していく予定ですので、改めてご紹介させていただきます。
●また、この取り組みにご興味をお持ちの農村体験受け入れをされている事業者様がいらっしゃいましたら、電話028-665-8800ファーマーズ・フォレスト「おうちで農村ファン窓口」まで、お問合せ下さい。
●ということで、今日は「おうちで農村ファン」の情報をお届けしました。

■「道の駅うつのみや　ろまんちっく村」インフォメーション
9月、ろまんちっく村は「道の駅供用開始8周年」を迎えます
おかげさまで、道の駅の供用を開始してから8周年。日頃のご愛顧・ご支援に感謝いたします！今週末は「ふれあい動物園」、笑いあり驚きありの「ロマンチックサーカス」を開催。新型コロナウィルス感染防止対策に取組みながら、秋のろまんちっく村をお楽しみいただける情報をお届けしますので、‬‬‬‬‬‬ろまんちっく村ホームページ並びにフェイスブック、インスタグラムもチェックしてくださいね。現在、8周年記念企画も検討中です！お楽しみに。

■宇都宮アンテナショップ宮カフェ１F「@miya」インフォメーション
いちご王国とちぎならではの「いちごのワイン」500ｍｌ（税込）1,265円
宮カフェスタッフ今週のおすすめ！栃木県産のいちごを使用した、「里山のめぐみいちごのワイン」をご紹介します。フルーティーで、やや甘口のワインは、いちごの風味と、爽やかな酸味を感じられるように、試行錯誤の末に生まれた幻のワインといわれています。アルコール度数10％、甘く芳醇な香りがとても好評です。特別な日、料理のお供にいかがでしょうか。

■栃木市アンテナショップ「コエド市場」インフォメーション
パンコーナーから、秋の新作商品のご紹介
毎週、新作パンを生み出しているパンコーナーですが、実は、お団子も作っちゃうんです！紫芋を練り込んだ“もちもちのドーナツ生地”で、紫芋の餡を包み、サクッと揚げた「紫芋の団子（税込）120円」は、お茶のお供にピッタリ。でも、やっぱり“パンが好き”という方のために、「りんご餡 クロワッサン（税込）140円」もご用意しました。サックとしてふんわりのクロワッサンの中に、青森産ふじりんごの“クリーム餡とクリーム”を巻き込み丁寧に焼き上げました。秋の新作、ぜひ味わってみてくださいね。

■ろまんちっく村 クラフトブルワリー インフォメーション
数量限定「ろまんちっくフレッシュホップセゾン2020」1本330ml 税込550円
年に一度のフレッシュホップビールの販売がスタートしました！ろまんちっく村の畑で栽培したホップを、収穫したその日に仕込んで造った“セゾンスタイル”のビールです。フレッシュホップならではの、瑞々しい香り、爽やかな苦み、セゾン酵母のスパイシーな味わいをご堪能ください。（アルコール度数は4.7％）です。ろまんちっく村「あおぞら館」または、トチギフトオンラインショップよりお求めいただけます。ビールは「農産物」である事を再認識できる一杯。今年の味わいを是非お楽しみください。