毎月、月替わりでテーマを設定し肉体改造に取り組んでいる、このコーナー！！
2016年最後のゲストは、毎週金曜日・お昼１２時から放送中
宇都宮プライド「愉快なラジオ」でお馴染み「ワッキー」こと、和気朋子さんです！

今月のテーマは、、、【ビッグツリーのフェイシャルヨガレッスンを体験したーい】！
インストラクターは、ビッグツリーのひろみ先生です！

ワッキーさんの気になる顔の部分をピックアップして行っていくわけですが、
今気になっているのは、鏡を見てわかる「目の下のたるみ」、、、
今週は、目の下のたるみに効くフェイシャルヨガを体験します！

そんな目の下が気になる。。。という方には、このポーズが効果的！
その名も【ムンクの顔のポーズ】
頬っぺたに手を当てて~、そう！あの絵ですね！

それではやり方をご紹介！
鼻の下を伸ばして、口をお（O）のカタチにします。
目を大きく見開いて、目だけは天井！
そして１０秒、息を鼻から吸って鼻から出してを繰り返してください
これを３セット！
ポイントは、恥を捨てて顔を大きく動かすこと！中途半端にやると効果もありません！

これによって、目の下のたるみ・クマの改善、さらに血行促進
そして、ほうれい線の解消にもなりますよー！

家にいても出来るヨガなので、ぜひお試しあれ！

ビッグツリースポーツクラブからのクリスマスプレゼント～！！
フィットネスを始めよう！試してみたい！…という方
ご入会の際「オーバーザトップ」を聞いたと言ってくださると。
入会金・事務手数料無料！
さらに、一ヵ月分の会費が半額！になります！

合言葉は「オーバーザトップ」です！