毎月、月替わりでテーマを設定し肉体改造に取り組んでいる、このコーナー！！
2017年、１月のゲストは、リポーターユニットHONEY Bの
“山口あや”さんでーす！

今月のテーマは、、、【ビッグツリーのフェイシャルヨガレッスンを体験したーい！Part２】
まだやります、フェイシャルヨガ！
インストラクターは、素敵なステキな、ビッグツリーのひろみ先生！

３週にわたったフェイシャルヨガ、あやちゃんの最後の悩みは、
『１日頑張った後の“疲れ顔”を何とかしたーい』です！

気を付けても、疲れが顔にでちゃう時ってありますよね？
そんな皆さんにも仕事終わりにリフレッシュできるポーズをご紹介します！

その名も【あ・り・が・と・う“スマイル”のポーズ】です！

血流UP、改善・小顔効果、などの効果があるこのポーズ、やることは簡単です！
その名前どおり「ありがとう」と声を出し「ニコッ」と口角を上げて笑っちゃいましょう♪

「あ」の口は、握りこぶしが口に入るくらい大きく！（顎関節症の方は控えめに）
「り」の口は、口角が横に引っ張られるイメージで（以前やった「ひっひっひー」を意識）
「が」はもう一度、握りこぶしが入るくらい広げて、
「と」は鼻の下を思いっきり伸ばしてください！「ムンクの顔のポーズ」ですね！
そして「う」は、唇を前に突き出して「“ちゅー”して♡」です！
最後に、口角を上げて「にこっ♪」で、終わりです！


仕事終わり、もしくは疲れが残っている朝に、１回やるだけで大丈夫！
ただ、一つ一つの形をゆっくり丁寧にやることがポイントです！
疲れを見せない「ステキ女子」を一日キープしちゃましょう！

ただいま、ビッグツリーでは新春キャンペーンを実施中。
キャンペーン中は、入会金・事務手数料、そして初月の月会費も０円です！
また、栃木県初のトランポリンレッスンもスタート！
ぜひこの機会に、一度ビッグツリーに遊びにきてみてください！