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杉浦太陽・村上佳菜子 日曜まなびより 07:30~07:55
2024/5/5 07:40/瑠璃色の地球/松田聖子
【フレンチ×薬膳お正月】
〝鰻と里芋のテリーヌ”
いろいろ食べる冬のお正月、熊さんも冬眠のためにエネルギーを蓄える
ためにたくさんなんでも食べます。人もエネルギーを蓄えようといろいろ
食べる時期でもありますが熊さんとは違って体調が悪くなってしまいがち
そんなお正月は消化促進や発酵食品をとりましょう。
ゆずの皮や塩麹で消化を促進!