今日、番組で朝活・夜活についてお話をしたりもしましたが、
みなさん朝や夜の時間をどう活用していますか？
ADはB-UP！の準備でどっひゃー（＞＜）/ってなってます。有効活用全然です・・・。

ふと、ひこやんに聞いてみたんです。
「なんかこう、いい朝の時間の使い方や夜の時間の使い方ってないですか？」って。

そしたら・・・

「走ることだよ。そして腹筋だ。でも、腰痛には注意しろよ。」って。

こんな感じの顔で言われました。

あーなるほど。と思ったのですが、ADは走るとぜぇぜぇしちゃって、
番組どころじゃなくなっちゃうのでそれはやめときます。
すいませんひこやん。