この季節、街で、この「のぼり」を見かけること、
多くなってきましたよね↓
「冷やし中華はじめました」

…ということで、今日のテーマは…
「○○はじめました！・始めようと思っています」

やはり、夏本番に向けて、
ダイエットや筋トレを始めました。
という、リスナーさんが多いみたいですね！
薄着になると、体のラインが気になるんですよねー…

数あるダイエット方法のなかでも、
注目されているのが、
最後にご紹介した「生大根ダイエット」

方法は簡単♪
大根を加熱しないで、食べるだけ！
大根おろしにしてもいいし、ただ和えるだけでも
いいんです♫
食べる量の目安は1日300ｇです。

大根にはイソチオシアネートという、
辛み成分が含まれており、
その成分が代謝を高めて脂肪がつきにくい体質を
作ってくれるということですよ。


スタッフＡも、体を少し絞りたいと思います！
また明日～♪