ひこやんです！今日は、鹿沼市千渡にある「コンディショニングジム　フィット」さんにお邪魔してきました！

こちら、ダイエットや引き締めはもちろん、良い姿勢を保つための筋肉、筋力が衰えてしまった事が原因で起こる腰痛や肩こり、ひざの痛みなどの改善など、
より日常生活に近い筋肉をトレーナーと共に鍛える事が出来るジムなんです☆

今日は、ここで体験できるメニューの一つ正しい下半身の筋肉を使って立てるようになるためのエクササイズを体験させて頂きました！

スタッフさんに丁寧に教えてもらいながら体験できます。
最初は正しく筋肉を使って立つことが出来なかった僕。
(本当は股関節付近の筋肉を使って立つのが正しい所、ひざ付近の筋肉を使ってしまっていた)のが、ほんの少しのエクササイズで改善！
やはり継続してエクササイズを続けないと、すぐに戻ってしまうそうなのですが、正しく体を使う事を実感できる体験メニューになりました！

フィットさん、無料体験メニューもありますが、今は入会金半額キャンペーン中なんだそうです！今がチャンス！！

こちらの大きな特徴として、冒頭でも話した高齢の方や、ひざや方の痛みがある方向けのエクササイズもあります。
幅広い方に対応していて、皆が楽しめるこちら、「コンディショニングジム
フィット」さん、是非皆様、体験しに行ってみてくださいね☆

コンディショニングジム　フィット

住所：鹿沼市千渡２２９９－２
電話番号：０２８９－７７－７８８８