現役アスリートの“リアル”をお伝えする「OVER THE TOP」
今週は、ゴルフメーカー・モダート所属　
プロゴルファー　澤田健一選手です！

父親がゴルフをやっていたということで、
小さいころからゴルフ指導で有名な「坂田塾」に通っていた澤田さん。
非常に厳しい指導のもと、高校生でジュニア2位
大学時代には、日本4位と日本代表にも選ばれた凄腕！


その塾では、小さい頃から「トップ」（スイングの姿勢）の姿勢から、
空気イスをするなど、独特なトレーニングを行っていたそうです！
（本人はやらされていたと…言っていました）
ゴルフにはバランスが欠かせないので、こういったトレーニングは
基礎を作るのに効果的なんですね～。

また、どうしても利き腕方向にバランスが偏りがちなので、
たまに、利き腕とは逆の腕でスイングをすると改善されていくようです。
スイングの改善におススメですよ！

スコアに伸び悩んでいる方へ、ちょっとしたアドバイスもいただきました！

それは
「景色をみること」　だそうです！

ゴルフはコース・自然と戦うスポーツなので、
芝を読んだり、風を感じたり、傾斜を把握したりと、
常にコースのことを考えておく必要があるんですね。

ショットが上手になってくると、こう打ちたい！と
打ち方ばかりに気を取られがちですが、
ちょっと初心に帰ってコースを楽しむのもいいかもしれないですよ？

また来週も、澤田さんにお話を伺っていきます！