現役アスリートの“リアル”をお伝えする「OVER THE TOP」
先週に引き続き、ゲストは、ゴルフメーカー・モダート所属　
プロゴルファー　澤田健一選手です！

今までの最高スコアは、なんと・・・６２！！！
つまり１０アンダー！！　　すごい！！
ドラコン最高記録は、およそ340ｙ！　さすがプロっていう感じです！

4月からはツアーが開催されますが、それに出場するためには
今月末に行われる予選を突破しなければなりません！
およそ1500人の参加者に対し、ツアーへ出場できるのは30人！
厳しい戦いが待っています！

ゴルフで良い結果を残すには、バランス（体幹）が大切ですが、
下半身のトレーニングも重要になってきます！
お尻周りは特に重要！

澤田さんも、スクワット・ジャンピングスクワットを
欠かさずやっているそうです！
スクワットを終えてすぐ、ジャンピングスクワットに移るのが
最も効果的で、かなりしんどい…
生まれたての小鹿のようになってしまうはずです。

何故「お尻」なのかというと、ゴルフのコツで「腰を切る」と言いますが
これを海外では「ヒップターン」と言うんですね！
つまり、いいショットをするには、鍛えたお尻が必要なようです！

スクワットは、しっかりお尻を落としてやるのがコツ！
いいショットのために頑張りましょう！

「OVER THE TOP」　来週もお楽しみに！！！

そして…「モダート」のクラブを使って、飛距離アップ↑