月替わりでテーマにそった肉体改造に挑戦しているこのコーナー！
10月は、、、RBZ Fridayパーソナリティー　棚橋麻衣ちゃんが挑戦！
出産を終え、たるみまくりだというボディ。。。
今月は　【　産後太りを解消したいっ！　】　がテーマになりました！

ビッグツリーでは、10月から「グリッド」という新プログロムが開始！
なんと30分やるだけで効果がでるという。。
しかも栃木県は初上陸だという最新エクササイズを、
いち早く麻衣ちゃんがやっちゃいます！

トレーナーは、
さくら店、松山コーチ
さくら店、村岡コーチ
さくら店、久村コーチ　の皆さん方です！

グリッドは、ニュージーランドにある、
レスミルズインターナショナル社の世界共通プログラムとして発信されています！
一番の特徴は、やはり30分間で効果がでること。

また、ヒート法という、高強度インターバルトレーニングでは、
【アフターバーン】という状態を引き起こすことにより、体を平常に戻すために、
トレーニング後のカロリー消費量を格段にＵＰされます！


来週からは、なんと二瓶さんも一緒にグリッドを体験しちゃいます！