☆簡単海苔巻き

材料
ごはん　二膳分
しらす　または　かつおツナ缶　適量
青のり　ゴマ　適量
海苔　2分の1を 2枚

作り方
1、材料を全て混ぜ合わせる
2、海苔の二分の1にごはんを敷き詰めて、好きな具を入れる
3、小さな手巻き寿司用のまきすで巻く

Point
細長く切ったきゅうり、卵、ほうれんそう、かんぴょうなど、具を用意しておくと、さらに栄養価アップの海苔巻きに！

自分で巻けた！作れた！
が、大きな自信に^ ^
朝ごはんにもおすすめ！