冬がはじまるよ　　／　　槇原敬之
BELIEVE　　／　　　　MISIA
今 -明日 世界が終わっても-　／　SEVENTEEN
Ring　　　／　　　平井 堅
愛について　　／　　スガ シカオ

11月最終週の #TFvoice は 冬のはじまりを告げるようなナンバーに思わず身震いしそうになりました🎶
でも、嫌じゃない寒さ☝️
だって冬は寒いものですから～
冬の楽しみも改めて実感できましたネッ🤭

とりあえず、各地ではじまった風物詩✨
寒いのにココロあたたまる #イルミネーション栃木編 をちょこっとピックアップ💕

・関東三大イルミネーションのひとつ
#あしかがフラワーパーク 🎵　
テーマは "光の花の庭" 。
500万球が輝く光の花園、圧巻の光景が広がります。昨年に引き続き、プロジェクションマッピングとイルミネーションのコラボを楽しめるそう✨
久しぶりに行きたいなぁ～⤴️

・ #道の駅どまんなかたぬまガーデンイルミネーション2024。
約10万球の光で華やかにライトアップされてます⤴️

・ #佐野プレミアム・アウトレットウィンターイルミネーション。
圧倒的な光の量で幻想的な世界へ迷いこめるそう😍

・始まったばかりの #下野市グリムの森イルミネーション 。森が約70万球の光に包まれるのも圧巻でしょう🌳

・ 那珂川町 #サンタヒルズのクリスマスイルミネーション 。
こちらも森の中に広がる幻想的な空間を楽しめるそう… 1月3日まで。

〰️と 期間が短いところもあるので お見逃しのないように☝️
どんどん寒くなるのに対して イルミネーションの輝きは あたたかく私たちを包んでくれますから💕
冬のイベントのひとつ、感動体験を味わっておきたいですね😂✨

今月 とある子供たちの #絵画コンクール表彰式 司会を務めさせていただいたんですが〰️🎤
子供ならではの純真無垢な感性が描かれていて感動さえ覚えます😂👏
コンクールやコンテストって 何気に全国各地で開催されてるものなので、
皆さんも機会があったら 子供たちの夢や希望にあふれた作品を見に行ってみてくださいね🖼️🎶

そんな素晴らしい作品を描く子供たちではありますが
表彰されること自体、経験が浅い子も多く 式の始まる前は 結構、緊張しちゃうんですよね😅
オトナでさえ 大事なプレゼンやデートなど緊張する場面 たくさんありますもの💦
緊張する要因には "不安や恐怖" があるので、その気持ちをなくせるといいのですが… はじめてのことだとなかなか隠せません🙈

なので、私も普段から使っている
#緊張をほぐす方法 いくつかやってもらいました🤭
表彰される順番までは着席なので 座りながら出来ること☝️
・大きなアクビをしながら #ゆっくり深く深呼吸 。
・肩をｸﾞﾙｸﾞﾙまわして 力を抜く。
・抜けた力を使って #お尻の穴をキュッ としめる。
・お尻の穴が難しければ #おヘソの下にンッ て力を入れる。

お尻の穴にキュッと力を入れると何だか笑ってしまう～ 笑う事でも力が抜けるので ここもポイント👍
あと、お返事の練習もしてもらいました。練習することが自信に繋がります からね～🎶

これだけでも お子さんの表情は ちょっと柔らかくなってくれました👧👦🙌
オトナの皆さんも緊張することありましたら〰️キュッ やってみてくださいw

この他にも自分の好きな曲を聴いてリラックスする～っていうのもアリです🎤 緊張も吹き飛ぶような皆さんの癒しvoiceのリクエスト、ぜひ教えてくださいね📻

#勝手にハッピースマイル語録
「 あなたのいのちはつながっている　他のすべてのいのちと」
今月 ９２歳で亡くなられた、現代を代表する詩人 #谷川俊太郎 さんの
「命の輪」の一説です☝️
歌と同じように、詩もずっと私たちと共に生きてくれることでしょう🙏

さぁ、歌や詩やイルミネーションにも負けない #トキメキ度 をアップさせてくれる～オススメのリクエストお待ちしていますね🎶

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