Around The World　／　DA PUMP
My Sweet Home　／　小泉今日子
Give thanks for My life　／　RED SPIDER
アイネクライネ　／　米津玄師
Swallowtail Butterfly ～あいのうた～ ／ YEN TOWN BAND

HEART OF SWORD 〜夜明け前〜　／　T.M.Revolution
オレンジ　／　クリープハイプ
Stormy　／　Nissy × SKY-HI
Alone　／　岡本真夜
手紙 ～未来　／　ケツメイシ

ふれて未来を　／　スキマスイッチ
GLAMOROUS SKY　／　NANA starring MIKA NAKASHIMA
オレンジ　／　SPYAIR　
ハズムリズム　／　PUFFY × 東京スカパラダイスオーケストラ
俺たちの明日　／　エレファントカシマシ

秋になっちゃった　／　クレイジーケンバンド
フレア　／　Superfly
ANTENNA　／　Mrs. GREEN APPLE
FLY～愛の続きはボンジュール！　／　斉藤和義
タイムパラドックス　／　Vaundy

#放送後記
今週は寒さも吹き飛ぶ "ホッコリvoice" リクエストにあたたまりました♪ どんどん寒さも厳しくなっていくので"ほっこりナンバー"スタンバイもしておかないと！？🤭

さて、今週のゲストは
#ホンダテクノフォート
「瀬沼 彩愛」さん。
元気いっぱいの笑顔がキラキラまぶしく、とても魅力的な方😍
心があたたかくなるだけじゃなく、元気に前へ進める "ポジティブソング" をもってきてくれました。
そんなvoiceパワーで、瀬沼さんをはじめ 後輩の方やまわりの皆さんも一緒に笑顔になれること間違いなし☝️ですね🎶
瀬沼さんとお話ししていて 沢山、元気ももらっちゃいましたが、
ポジティブになれる言葉選びも大切だなって感じました～
そういう言葉をもって会話をすると、相手も気持ち良くなれるし、良好なコミュニケーションも図れます💕
あと、人に話を聞いてもらえるテクニックというのも大切ですょね。
耳を傾けてもらいやすい話し方とは、「聞き手の心の声」に届く物言いだそう。
ポジティブなハートで会話をすれば、相手も自分もまわりも きっとハッピースマイルになることでしょう🤭⤴️

あんなに暑かった夏の記憶も薄れて～いよいよ晩秋ですね🍁
気象庁の発表によると11月から急激に寒くなるそうで…日本の四季だと思って 前向きに受け止められるよう心しますが💦
人肌恋しくなりそうな季節に…ちょっと興味深い記事をピックアップｗ

(アメリカCNNニュースから👇)
ニュージーランドのダニーデン空港が世界中に論議を巻き起こしているそう。降車エリアに設置された標識に「ハグ制限時間３分」と定められていて「もっと深く別れを惜しむ場合は駐車場の利用を」と呼びかけているそう。
この投稿に対して、ハグの時間制限に怒りをぶつけるコメントや 駐車場に無料エリアがある事を賞賛するコメントなど書き込まれて、
ダニーデン空港のＣＥＯは「愛情ホルモンのオキシトシンを噴出させるには２０秒のハグで十分」とする研究結果から、利用客に早く移動してもらうことで ハグできる人が増えると言ってるそうです☝️

ハグを人前でも堂々とできる海外ならではの記事ですね～🤭
でも 日本でも改札前で長々と 手を振ったり、見送る人の光景 よくあります。微笑ましいなぁ～てホッコリするもんですが💕…併せて、後ろから改札に入る他の方がぶつかってしまう～なんて絵も見えてしまうので、気を付けないと時間制限できてしまうかもしれませんね💦
時間制限を付けられたら、ルールだからとお互いにスッキリと別れられるのかな？😅
私もいつまでも背中を見送ってしまうほうなので、"バイバイは３回まで" とか予め決めておこうかな、と思いました➰👋⤴️

そんなバイバイしたあとの寂しさも癒してくれる、パワーvoiceのリクエストもお待ちしています📻🎵

#勝手にハッピースマイル語録
" 5分 話します"と時間を定義をしてから話し始めると 相手は認識しているその時間 しっかり聴いてくれるものである🎤 "
「話し上手になるためのコツ」より

そうすると
"おれの話しを聞け！5分だけでもいい"
クレイジーケンバンドの曲 #タイガーアンドドラゴン の歌詞は理に適ってますね🙆🎶

〰️ということで
来週11月5日(火)は スペシャル企画🎉
トンちゃんは、クレイジーケンバンド
#横山剣 さんに モータースポーツ繋がりで仲良くして頂いていまして🎶
番組にCKBのリクエストがたくさん届きますょ～という話しから
なんと☝️友情出演して頂くことになりました🙌⤴️
(ホントに人情に厚い お優しい 剣さんです😂)

9月にリリースされたNewアルバム #火星 のことも併せて、いろんな楽しいお話しを聴かせて頂きますので、　来週のTF-voiceもどうぞ お楽しみに‼️
もちろん 番組では引き続き 皆さんのパワーソングのリクエスト お待ちしています📻

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肌寒くなってきたこの頃、今週のリクエストは 優しいvoiceたちに 癒されました🎶
ポエムのような美しいリリックは読んでるだけでも胸がギュッと締め付けられるものです～
アンニュイな季節に便乗して、たくさん感動を覚えて、幸福感を感じられるドーパミン、どしどし出していきましょう😂

さて、秋は新たな感動が始まる番組改編期☝️ということで、ドラマやアニメも今月からリニューアル。
また毎日の楽しみが増えていることだと思いますが、22日は「アニメの日」でした🎶
日本最初のカラー長編アニメーション映画『白蛇伝』が公開されたのが1958年10月22日ということから、
日本のアニメーションの魅力を世界に向けて発信することを目的に、一般社団法人・日本動画協会「アニメNEXT100」によって制定されました。

白蛇伝は、中国の四大民間物語を題材にしたもので、製作は東映動画（現材の東映アニメーション）、上映時間は79分。
YouTubeで予告編を見ることができますが、約70年も前とは思えないくらい 動く絵がキレイなんです～⤴️
ジブリ映画監督で有名な宮崎駿さんも この映画を観て感動した経験が アニメ界に入るきっかけの１つになったそう 。
やっぱり、感動することって大切ですね～アニメでもドラマでも映画でも見るだけで、新たな感動に出会えるチャンス。芸術の秋、満喫していきましょう❗

過ごしやすい季節なだけに、週末どこ行こう？なんて行楽を楽しみにされてる方も多いと思いますが、次の祝日は11月☝️
今年は勤労感謝の日が土曜で 振り替えがなく～なんと、文化の日を含めた3連休しかないんですよね😱
しかも、カレンダーを見ると これが今年最後の連休💦
これは、無駄にしないように計画を立てたいところ。
…といっても、私はどうにも時間の管理が苦手で～自慢じゃないですが
行き当たりばったり派？です。
1人なら何でもアリですが、友達や仲間と一緒にとなると、ある程度 予定たてないとトラブルのモトに…。
ある情報メディアの 7月の調査によると👇

・日帰り旅行 どれくらい前に計画たてる？
1週間前…28.5%、
2～3週間前…26%、
1ヶ月前…18.5% 。
余裕を持って計画を立てる方が多く、直前は少数派ですね。

・宿泊を伴う旅行はどれくらい前？
1ヶ月前…35%、
2ヶ月前…23%。
日帰りよりも数か月前からと 前もって計画するよう。

・旅先の行スケジュールについて。
行き先と日程は計画する…74.5%
行きたい所はピックアップして 細かい時間は決めないとのこと。

宿泊以外は何も決めない…3番目に多く その日の気分で行動、のんびりしたい、という声も。

今は、スマホやネットで簡単に検索や予約もできるし、宿泊先が空いてないとしても、宇都宮にある南大門のような 泊まれるスパ施設〰️なんかもありますからw
気軽にどこでも旅できる良い時代～ですね💕

"どこ行こう" って リサーチしながら 妄想するのも結構 楽しいもんですから🤭
気分転換に秋の行楽サイト チェックして、情報収集だけしておこうかな…なんて思います🎶

#勝手にハッピースマイル語録。
「それによ、落ちこぼれだって 必死で努力すりゃ エリートを越えることがあるかもよ」
今月から新作スタートの"ドラゴンボール"の主人公、孫 悟空の台詞です☝️

さぁ、悟空にも負けない元気の出るパワーvoiceのリクエスト お待ちしています🎶

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いよいよ、秋も深まってきましたね☝️
食欲の秋に走りがちな私は 並行してダイエットもしないと。
太らないのに栄養も豊富で、今が旬の美味しい食材といえば～ 約300種類もある食用キノコ🍄　
「みんなのランキング」サイトを見ると、
一番人気は舞茸。香りも良く 食べ応えもあって 天ぷらや炒め物と最高に美味。
2番手は えのきたけ。鍋のお供に人気で 何より値段が安く経済的。
3番手 なめこ。お味噌汁に入れたり、ぬるぬる感が美味しいです。
4位は王道のしいたけ、5位 食感のエリンギ。
そして、6位には私もハマってる きくらげ。夏が旬なので これからは乾燥品を利用したいですね。
意外にもマツタケは9位。高級食材で 頻繁には食べないからでしょうか。今年も出会える機会を待ちましょうw

風物詩のひとつでもあるキノコ 。昔から食用や薬用として活用されてますが、実は未だに多くの謎に包まれていて、
毎年 世界中でキノコを含む新種の菌類が千種以上も発見されているそう！？
これから新たな食用キノコも誕生するかもしれませんね～🤭💕

今夜の食卓に気軽にもう1品 追加できるキノコ探して、深い秋を味わってみたいと思います🎶

10/15のリクエストは エモいvoiceが集まって 包み込まれるように癒されましたねぇ🎶
皆さんの気持ちも秋ムード高まってきているのでしょうか⤴️
感極まって見上げる空に…今週はキレイな月が浮かんでました。
十三夜のお月見からのスーパームーン🌕

まず、旧暦の9月13日頃の夜は十三夜。日本発祥で 秋の収穫に感謝しながらお月見をする風習、晩秋の季語にもなっています☝️

そして、今年最も地球に近い満月を迎えた17日は、地心距離は約35万7,400kmの ハンターズムーン／スーパームーン、大きかったなぁ… 💕

これからは夜空も気にして 秋の風情を感じながら、夜長を楽しみたいと思います🎵

#勝手にハッピースマイル語録。
「雲きえし 秋の中ばの空よりも 月は今宵ぞ 名に負へりける」
西行法師の歌ですね。

皆さんのSNSにあがっていたキレイなお月様にも感動させていただきました🌕💕

秋の夜長に聴きたくなるようなムードいっぱいのリクエスト、楽しみにしています📻🎵

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今週のリクエストは力強いパワーソングが集まってましたね🎶
エネルギーチャージができて、お昼前なのにお腹いっぱいになった気分でしたｗ

さて、今年ももぅ残り3ヶ月をきって、時の早さを痛感しながら 理由もなく淋しい気持ちになっちゃったり？😅
秋になるとこんな気持ちの変化がおきるのはなぜでしょ？ 💦
心理カウンセラーとして活躍される評論家の香山教授によると、、、
気温の低下と日照時間の減少が関係していて 2つの理由があると考えられるそう。
・"気温の低下" の影響。「寒い→心細い→仲間といたい」という心理的なもの。
・日照時間が短くなる関係。光の刺激が減ることで脳の中のヤル気や元気になる化学物質「セロトニン」など減るから。

夏の間、どんどん作られていたセロトニンがやや減るだけで
「あれ？ なんとなく寂しいな……」と 人恋しくなる人がいても不思議じゃないそうです☝️
アドバイスとしては
この心情の変化を上手に利用して
○○の秋に没頭したり、
交友関係を広げてみるのも良いとのこと🎶
寂しさも味方につけて 秋もブイブイいわせていきましょう～🍁💕⤴️

気付けば今年も残り３カ月をきってますね～💦
忘れないうちに動いておきたい「ふるさと納税」☝️皆さんはお済み？☺️

好きな自治体、都道府県や市町村へ寄附できる制度～
私はもちろん栃木県にも寄付していますょ🙆💕
場所は返礼品を見て毎年 変えてますが。。。栃木には美味しいモノいっぱいありますからね、悩みます🍚🍓

食べ物などの定番だけでなく珍しいモノや隠れた商品もあるのが興味深くて、自治体のセンス溢れる変わりダネの返礼品もネットリサーチしていますｗ
・オリジナル着ぐるみ作成
・ オホーツク海の流氷 5kg
・純銀製 ホンモノの小判 10g
・ミニチュアマンホール（？）
・写真で綴る「自分史」（？！）
・飛騨の名物おっちゃんレンタル
・無人島ペア宿泊チケット
・平安装束「十二単」着装体験
・ご当地ヒーローになれる券

…などなど⤴️
グルメや伝統工芸などの自治体色豊かな返礼品も良いですが、
変わったものにも挑戦したくなりますね🤭

楽しみながら税金をお得にでき、自治体も応援できる〰️良いシステム🎶
ゆっくりリサーチして 選ぶ楽しみも味わいたいと思います～📻💕

#ハッピースマイル語録

寂しさに宿を立ち出てながむれば　いづくも同じ秋の夕暮れ　

後拾遺集より、良潺法師の歌です🎶

さぁ、秋の寂しさもエネルギーに変えられるようなパワーvoiceのリクエスト、お待ちしています☝️

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今週から10月もスタート⤴️　
番組もクレイジーケンバンドの「秋になっちゃった」からお送りしました🎶
先日、ケンさん(横山剣さん)に会うことあったので～リクエストのこと話したら喜ばれて📻
放送後記用に、最近のお写真もいただきました (下記参照 ）
レーシングスクールにも参加されるほどクルマやバイク大好きなケンさん🏎️🏍️💕
何にでも全力投球なケンさんだからこそ、歌でもワクワクさせてくれますよね🎤🎶

さて、ワクワクといえば10/1は衣替えの日でした～ 学生の頃を思い出します🤭👨‍🎓👩‍🎓
日本には四季があり、天気や気候が変化するため 季節に合わせて衣類を替える作業を行います。
衣替えの歴史は長く 平安時代まで遡り、元は中国の習慣が日本に伝わって 宮中行事として定着したといわれています☝️

制服など公的な衣替えはこのように時期が定められてますが、お家の衣替えは自由🎶 体感温度や天気予報で判断しましょう～

それにしても、中値半端に衣替えするのも面倒💦
できればイッキに終わらせたいので、寒くて我慢できなくなる気温までは 羽織りもので凌ごうと考えている不精なトンちゃん👕w

参考までに今年の秋のトレンドカラーは…
チョコレートブラウン、パステルカラー、バターイエロー、モスグリーン、ストーングレー、レッドの6色。
この色系の羽織りものをクローゼットでチョイスしておきたいと思います🤭

10 月１日は「コーヒーの日」でもありました☕
国際協定で コーヒーの新年度が始まるのが10月なので、2015年から「国際コーヒーの日」と定められています…が、
なんとっ日本では 秋冬にコーヒーの需要が高くなることから、もっと遡って～1983年 全日本コーヒー協会によって 「10月1日 コーヒーの日」と定められていました！
世界に先駆けてたんですね～☝️

そんなコーヒーについて
"UCC上島珈琲調べ"から興味深い結果をみつけました🎶
・コーヒーをよく飲む場所
男女ともに「自宅」が1位（男性：89.3％　女性：96.3％）。
皆さんお家でブレイク派なんですね☺️ 私は色んなお店の味を楽しむ派かなw

・コーヒーの飲み方
関東の人は「ブラックで飲む」派が48％、関西では38.7％。
関東の方がブラックを好む人が多いそう☕
関西圏は砂糖を好む食文化と聞きますのでその影響もあるのでしょうか。
栃木の皆さんはいかがでしょう？
私はブラック派〰️だって、自身がサトウ（佐藤）で甘いもんでw

#勝手にハッピースマイル語録
「世界三大コーヒーといえば…
タンザニアのキリマンジャロ、
ジャマイカのブルーマウンテン、
ハワイのコナ、である」

コーヒー好きでなくとも耳にしたことがあるかと☕💕
それぞれ独特の風土で栽培され、独自の製法によって生産されることで、他にはない特別な味わいを生み出しているそうです☝️

さぁ、秋を気持ち良く過ごせそうな
オススメのvoiceは？
ぜひリクエストお待ちしています🎶

とりあえず、
秋の楽しい行楽でも考えながら
ケンさんの「秋になっちゃった」をBGMに コーヒーブレイクタイムでもしておきましょう〰️☕🎤📻

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