今週は、JA全農とちぎ（園芸部）の 入江さん から「栃木のトマト」について、改めてご紹介！

「栃木のトマト」は、冬春トマトを中心とし一年中生産されています。
特に今の時期は出荷量も多く、栃木の旬を感じるためにも
ぜひたくさん召し上がっていただきたい野菜です！

栃木のトマトは、特に収穫から店頭に並ぶまでの時間が短いので、
新鮮でジューシーなおいしさをご家庭にお届けしています！

トマトには赤色を作っている成分である“リコピン”を始めとして様々な栄養を含んでいるので
少しずつでもいいので、体のためにも毎日食べましょう！


…ということで今日は、

お家で簡単にできる「井出流 トマトレシピ」を用意してきました！！

（サブテーマは…「簡単」「写真映え」）

タイトル：【とまとのおうち】

タイトルとは裏腹に、と～っても簡単！！
要は「トマトをくりぬいて中にサラダを入れる」だけ♪

材料：トマト、ワカメ、コーン、ツナ。
作り方：①トマトの上部を切り、中身をくりぬきます。
　　　　②そしてくりぬいた中に、ワカメ と コーン と ツナを、
　　　　　マヨネーズとコショウでまぜたものをつめて完成！



子供は、見た目のワクワク感でトマトを丸ごと一個食べちゃいます
あ、でも食べるときは、ナイフなどで切って、食べやすくしてあげてくださいね！
あと、崩す前にちゃんと写真を撮ってから食べましょう♪

サラダがマヨネーズでトマトにくっつくので、トマト苦手な子も、トマトを自然にたべちゃいますし、
コーンもツナも好きな子供多いのでいかがでしょう？

ちなみに、トマトを切る以外は、スプーンでくりぬいてまぜるだけなので、洗い物も少ないです♪



ぜひ【とまとのおうち】で、「とちぎのトマト」をたくさん召し上がってくださいね！