B-UP！月曜日
鹿島田千帆が生放送でお送りしました☆

今日は「体育の日」、そして毎月12日は「子育ての日」
ということから・・・「育ってます！」をテーマに
みなさんからのメッセージを募集しました！

・パセリを育ててます！おいしくてたまりません！！
　
・年齢を重ねて疲労が育っていますよ・・・

・今年から社会人の息子の、コミュニケーション能力が
　育っています！！

・・・などなど、たくさんのメッセージをいただきました！！

そして・・・
☆今日のB-UP!チョイス結果☆

最近、成長したことが・・・
ある！：68％
ない！：32％ でした！

【一日一歩！進んでいきましょう！】

明日もお楽しみに～♪

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B-UP！月曜日
鹿島田千帆が生放送でお送りします☆

今日は「体育の日」、そして毎月12日は「子育ての日」
ということから・・・
「育ってます！」をテーマにみなさんからのメッセージを
募集します！

・家庭菜園が順調に育ってます！

・子供がスクスク育ってます！

・食べ過ぎでお腹が育ってます・・・（笑）

・・・などなど、みなさんからのメッセージお待ちしています☆

そして、今日のB-UP!チョイスは・・・

｢最近、成長したことが・・・　ある！ それとも ない！をお題に
みなさんからのチョイスを募集します！！


今日は、B-UP!チョイスに参加してくださった方の中から
抽選で1名様に、
「10月25日（日）に栃木県グリーンスタジアムで行われる
栃木SC VS 東京ヴェルディ戦のS自由席 ペア観戦チケット｣を
プレゼントします！


現在、栃木SCはJ2最下位となっていますが、
残り試合もわずかとなっている中、
チームカラーの「黄色いもの」身に着けて、
グリーンスタジアムに足を運んで、
みんなで、栃木SCの選手に熱いエールを送りましょう！！


今週はBUPチョイスで、このチケットプレゼントがあります！
ぜひご参加ください！

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ひこやんです！今日は、鹿沼市千渡にある「コンディショニングジム　フィット」さんにお邪魔してきました！

こちら、ダイエットや引き締めはもちろん、良い姿勢を保つための筋肉、筋力が衰えてしまった事が原因で起こる腰痛や肩こり、ひざの痛みなどの改善など、
より日常生活に近い筋肉をトレーナーと共に鍛える事が出来るジムなんです☆

今日は、ここで体験できるメニューの一つ正しい下半身の筋肉を使って立てるようになるためのエクササイズを体験させて頂きました！

スタッフさんに丁寧に教えてもらいながら体験できます。
最初は正しく筋肉を使って立つことが出来なかった僕。
(本当は股関節付近の筋肉を使って立つのが正しい所、ひざ付近の筋肉を使ってしまっていた)のが、ほんの少しのエクササイズで改善！
やはり継続してエクササイズを続けないと、すぐに戻ってしまうそうなのですが、正しく体を使う事を実感できる体験メニューになりました！

フィットさん、無料体験メニューもありますが、今は入会金半額キャンペーン中なんだそうです！今がチャンス！！

こちらの大きな特徴として、冒頭でも話した高齢の方や、ひざや方の痛みがある方向けのエクササイズもあります。
幅広い方に対応していて、皆が楽しめるこちら、「コンディショニングジム
フィット」さん、是非皆様、体験しに行ってみてくださいね☆

コンディショニングジム　フィット

住所：鹿沼市千渡２２９９－２
電話番号：０２８９－７７－７８８８