とくに 小学生くらいのお子さんがいらっしゃる皆さんは、
お子さんの 朝の支度や、宿題、寝る前の準備など…
「なかなか 自分から動いてくれなくて 困る～」とか、
「学校の忘れ物を連発してしまった～」なんて経験、
あるのではないでしょうか。

そこで仕方なく、親御さんが手伝ったりすると
「このままでは ウチの子は 自立できないのでは…！？」
なんて焦ることも あるかも知れません。
そこで 今日は、お子さんに対する生活面のサポート、
向き合い方のヒントを、探ってみたいと思います。

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まず、知っておきたいことは、「親のしつけと
こどもの自立のスピードは、無関係である」ということ。

例えば 同じ親をもつ兄弟であっても
それぞれ得意・不得意があるように、
子どもの発達のスピードには、個人差があります。
ですから、なかなか自立できないな～と思っても、
親御さんが 自分を責める必要はない、ということです。

そして、「追い込めば 子どもが早く自立する」とか
「親が手伝うと 子どもが自立できない」といった思いは、
早めに手放しましょう！ 

このことは 既に、教育分野の研究でも
否定されているそうなので、ココロが悪循環に陥る前に
そうした考えは 捨ててしまいましょう♪

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では 具体的にできる工夫（サポート）には、
どんなことがあるでしょうか？

例えば、生活リズムのことで言うと、
お子さんが見る時計を、文字盤のあるアナログ時計にして、
また、「一日の時間割」を、
時計に似せた円グラフで作ってみましょう。
…そもそも、時計が読めたり
時間の感覚が分かるようになるのは、だいたい
8歳～9歳くらいから と言われています。
（意外とユックリです！）
なので、それまでは、アナログ時計と
一日の時間割を 照らし合わせながら行動できるよう、
工夫してみましょう。

また、お子さんへの声かけも、
「やりなさい」ではなく「できるかな？」
「そろそろじゃない？」という 問いかけがオススメ。
手伝う場合も、「一緒にやろう」と言って サポートします。

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そのほか、忘れ物の防止には、持ち物をメモする、
そのメモを 目立つ場所に貼る、寝る前に
翌日の持ち物をチェックする…など。
それでも 忘れ物をしてしまった時には、
「どうして忘れてしまったのか」
「今後 忘れない為には どうすればよいか」を
お子さんと一緒に相談する…、そんなサポートがオススメです。

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こんな風に、少しずつ工夫しながら過ごしてみて、
お子さんの口から「そろそろ始めないと☆」とか
「忘れないように…」な～んて言葉が出るようになったら、
大成功です！！その子のペースに合わせて・無理なく、
自立を 応援していきましょう♪
　

オノマトペ とは…、
音や声を表す 擬音語・擬声語、
モノやコトの様子を表す 擬態語 のことです。
日本語にも たくさんの オノマトペがありますが、
小さいお子さんと お話しをする時には、
そんなオノマトペを積極的に 取り入れるようにすると、
お子さんの言葉の発達に 役立つことが、
たくさんあるのだそうです！

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どう役立つのか？ と言うと…
例えば、オノマトペは『言葉の“聞き取り”』に役立ちます。
「ゴクゴク」「どんどん」「ふわふわ」
…といった オノマトペは、リズミカルで
音のくり返しが 使われることが多く、
注意を 惹きつけたり・印象に残りやすいですよね♪
なので、オノマトペを使うと、小さい子でも
文脈の中から単語を切り出し・聞き取る、
ということが しやすくなります。

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また、『言葉を理解する』のにも 役立ちます。
言葉の発達過程にいる 子ども達は、
常に自分の知っている言葉と・知らない言葉の両方を
聞いていますが、その中で、例えば
「雨が ザーザー 降っている」と 聞いた時、
「降っている」という言葉を まだ知らなかったとしても
「雨」という単語と、「ザーザー」が 分かれば、
お子さんは そこから 推測して「降っている」の意味が
掴めるかも知れません。

ただ「雨が降っている」と言うよりも、
「雨が ザーザー降っている」のように
オノマトペを足して使ってあげると、
言葉の理解が 進むチャンスが、生まれていきます。

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そして、オノマトペは『おしゃべりを増やす』のに役立ちます。
「ポンポン」「ガリガリ」「ぺたぺた」のように
同じ音が繰り返されるオノマトペは、
お喋りがまだおぼつかないお子さんでも発しやすいという
特徴があります。実際のモノや様子を目の前にしながら、
たくさんのオノマトペを口に出してみると、
お喋りを増やす 練習になります。

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さらに、オノマトペは
『動作の言葉（動詞）の 習得』にも 役立ちます。
こどもは、モノの名前（名詞）より
動きを表す言葉（動詞）のほうが
覚えにくいと言われているんですが…、
例えば、「歩く」と「走る」の違いが分かりづらいと
感じる子でも、「のろのろ歩く」「タッタカ走る」のように
オノマトペが組み合わさると、動詞の習得・使い分けの
助けになることが あります！

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…こうして見てみると、
ことば・言語の習得って奥深いな～と思いますが
オノマトペが こんなに 重要な役割を果たしているとは、
発見ですよね！

様々な見た目やイメージを 豊富に含むオノマトペの数々。
ぜひ 小さなお子さんとお話する時には、
たくさん使ってみてください♪
　

もしかしたら…、“イヤイヤ期”と聞くだけで、
頭を抱えてしまう パパママも いるかも知れませんが…。
イヤイヤ期とは、こどもが 1歳～3歳ごろにかけて、
自己主張が強くなり、「イヤ！」を繰り返すことが増える、
その時期を指します。2歳ごろにピークを迎えることが多く、
“魔の2歳児”とも呼ばれますね～。

「お風呂もイヤ、着替えもイヤ、おむつ交換もイヤ…」
「やめて欲しいことを注意しても 聞いてくれない…」
一体、子どもたちの中では、何が起きているのでしょうか。

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イヤイヤ期の正体は、
心・知能が 急激に発達する、その変わり目の時期です。
そして、この時期（1歳～3歳くらい）のお子さんは、
とくに、“自律性が育つ”段階にあります。
自律性というのは、ある目的を達成するために
自分で計画し・行動する、そのチカラのこと。なので、
そんなお子さんの 心の中を のぞいてみると…
一生懸命、自分で考え・行動しようとしているところへ、
考えや予定に無かったことを、ママやパパから
アレコレ言われるので、「イヤ！邪魔しないで！」
と言いたくなる…、そんな気持ちなんだそうです。

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…とは言っても、中には、お子さんのイヤイヤが ツラく、
落ち込んでしまう親御さんも 少なくないですよね。
でも、ただ一つ、安心していただきたいのは、
世界中の2歳児たちが、「イヤ！ NO！」と言っている、
ということです！“ウチの子だけじゃないんだ、
味方はたくさんいる”ということを、ぜひ、忘れないでほしいと思います。

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では その上で、できるだけパパママの負担を軽減できるよう、
どんな工夫ができるのか？ というと…、

例えば、可能な範囲で、
時間に余裕をもつよう 心がけること。
イヤイヤ期のお子さんと向き合うには、
時間と心の余裕が必要ですよね。
時間に余裕があれば、パパママの心にも
少しは 余裕が生まれますし、お子さんの要求に
応えてあげられることも 増えそうです。

また、お子さんと落ち着いて会話するように心がけること。
小さなお子さんは、心の成長とはウラハラに、まだ、
自分の気持ちを 言葉で、上手に表現することができません。
なので、イヤイヤの強い言葉にも、反応しすぎないようにして、
お子さんが“本当は 何がしたいのか”を 聞き出すように、
時にはお子さんの気持ちを 言語化してあげながら、
落ち着いて会話をするのが オススメです。

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そのほか、先輩パパママの 対策・経験談も
参考になるかも知れませんので、ぜひ、近くに
先輩がいるかたは、相談してみるのも イイと思います。

そして、イヤイヤ期は、いつか必ず、終わりが来ます！！
みんなで支え合いながら、じっくり、乗り切っていきましょう。
　

この春 お子さんが 入学・進級されるご家庭では、
様々な準備に 慌ただしい日々…、
そして お子さんも きっと、大きな環境の変化に
「期待」と「不安」でイッパイではないでしょうか？

そして、そうした 期待と不安、環境の変化は、同時に、
大きな「ストレス」を生み出します。。。
今日は、そんな“新学期の変化とストレス”について
ちょっと考えてみましょう。

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もちろん、新しいステージへ向かうのは
おめでたいことですし、お子さん本人もうれしく感じる子が
多いと思います。そして そんなお子さんは
新しい環境に適応しようと、頑張ります！
入学式や 始業式が 終わってしばらくは
緊張感と気持ちの高ぶりで、ある程度の頑張りがきくのですが、
少し慣れてきた頃…5月の連休明けくらいに
ふと緊張が切れて、どっと疲れが出てしまうことが
あるんですね。。。

では、そうした疲れをやわらげるために、
周囲の大人たちはこうした「変化」を
どのような心構えで 迎えればよいのでしょうか。
 
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まずは 大前提として、
『変化はストレスだ』と 意識しておくことです。
今まで 当たり前だった環境… 生活リズムや 通学路、
制服や持ち物、担任の先生など人間関係が 変わることは、
お子さんにとって かなりの負担です。
でも、そうした変化は避けようとするよりも、あらかじめ
『変化はストレス。対処できる！』と意識しておくだけで、
ちょっと気が楽になるかも知れません。

そして『不安や心配を抱くことは 自然なこと』と
受け入れましょう。お子さんは、周りの人から
「入学・進級おめでとう！」とお祝いされて
「ポジティブな気持ちで頑張らなくちゃ！」と思ったり
本来感じている寂しさや不安を隠してしまうかも知れません。
でも、「新しい環境に入る時
不安や心配を抱くことは自然なこと」ととらえて、
お子さんにも それを伝えてあげると、お子さんも
ちょっとリラックスして“頑張りすぎ”を防ぐことができます。

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また、とくに新年度の 前後は、
お子さんの様子を“普段の2割増し”くらいで
よく観察してみましょう。
いつもとは違うストレスのサインを感じたり
お子さんがポロッと 不安を口にしたら…、
「クラス替えが心配？」と声をかけたり、
「小学校ってどんなところだろうね。お勉強 難しいのかなぁ？」
など、お子さんが感じていそうなことを言葉にしてみます。
するとお子さんは、「自分の気持ちをわかってもらえた」と
安心して、ストレスに立ち向かう勇気が湧いてくるかも知れません♪

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大人ができることは、お子さんの変化に気付き、
そのストレスが和らぐよう サポートをしてあげること。
様々に降りかかる、不安やプレッシャーも
ぜひ 親子で一緒に、乗り越えていきましょう☆