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2019年12月5日

食育指導士 大門佳代子さんの「ぎょうざの混ぜ込みご飯」

「ぎょうざの混ぜ込みご飯」

材料
米5合、キャベツ4分の1、にら2分の1、長ネギ2分の1、豚肉300グラム、
しょうが2分の1かけ、醤油麹 大匙2、塩 小匙1


作り方
1、お米を炊いておく
2、肉を炒めて、油抜きし、ボウルにとっておく
3、細かく切った野菜をいため、肉と合わせ、調味料を加える
4、ご飯と具材をよく合わせ、しあげにゴマをかける

ポイント
トッピングとして、青のり、もみのり。
大人は白髪ねぎ、ラー油をかけると、より、餃子の風味がでてくる。

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