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1年で+10キロは「軽くヤバイ」
...いや「カナリヤバイ」(T_T)
そんなわけで、実は年明け早々にジム通いを再開したんです。
走ったり、マシントレーニングしたり、サウナに入ったり、といろいろやってますが、
実感するのは"筋肉痛"だけでまだ効果らしい効果は出てません。無念。
半年以上かけてたるんだオナカ、元に戻すにも半年くらいかかるのでしょうか・・・
とりあえず、5月のさつきマラソン目指してガンバリまっすV(^-^)V
ちなみに写真は去年買ったマイシューズ。
追伸:汗だくで走ってる姿はあんまり知り合いには見られたくないもんですなぁ(^^;)