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習いに行っていたときは、無理せずとも、
自然に、余分なお肉は、落ちていったものでした・・・。
でも、通うのをやめて、しばらくたつと、食生活は
元にもどり、運動もほとんどしないので(汗)
体に溜め込むばかり・・・